AUTOESTIMA

DEFINICION:

La autoestima es el sentimiento valorativo de

nuestro ser, de nuestra manera de ser
quienes somos nosotros. Esta se aprende,
cambia y la podemos mejorar.
Segn como se encuentre nuestra
autoestima, esta es responsable de muchos
fracasos y xitos.

GRADOS DEL AUTOESTIMA

Autoestima
Media

Autoestima
Alta

Autoestima
Baja

IMPORTANCIA DE LA
AUTOESTIMA

La autoestima permite a las

personas enfrentarse a la vida con
mayor confianza, benevolencia y
optimismo, y por consiguiente
alcanzar
ms
fcilmente
sus
objetivos y autorrealizarse.
La vida humana es el transcurrir
de experiencias y eventos con los
que entramos en contacto.
La autoestima es una necesidad
vital para el ser humano, es bsica
y efecta una contribucin esencial
al proceso de la vida.

CARACTERISTICAS DEL ALTA

AUTOESTIMA

GENERALES:
1.CONFIANZA

2.RESPONSABILIDAD

4. ARMONA

3.EXPRESIVIDAD

5.RUMBO

6. AUTONOMIA

7. VERDAD

8. PERSEVERANCIA

ESPECIFICOS

de
ci
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qu
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y
a

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e

CARACTERISTICAS DEL BAJA

AUTOESTIMA
GENERALES:

2.DESCONFIANZA

1.INCONSCIENCIA

3. IRRESPONSABILIDAD

4.INCOHERENCIA

6.IRRACIONALIDAD

5.INEXPRESIVIDAD

7.INARMONIA

8.DISPERSION

10.INCONSTANCIA

9.DEPENDENCIA

11.RIGIDEZ

ESPECIFICAS:
N
O
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TENER A
DICCION

CARACTERISTICAS DE LA
AUTOESTIMA PROMEDIO

CARACTERISTICAS:
INSEGURIDAD

OPTIMISMO

EXPRESIVAS

CONFIANZA EN SI
MISMO

DEPENDE DE
OPINIONES

COMO ELEVAR EL
AUTOESTIMA
AUTOCONCEPTO

AUTOACEPTACION

AUTOIMAGEN

AUTOVALORACION

CONSEJOS PARA ELEVAR EL

AUTOESTIMA
Haz una lista de
las cosas que se te
dan bien

Elgiate
3
veces al da

Aceptar nuestro
fsico

Ante
comentarios
negativos: deja de
hacerlo

No tener miedo a
fracasar