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LA BONA LUITA
Edita : Federación de Luchas Olímpicas y Disciplinas
Asociadas de la Comunidad Valenciana.
C/ Churat y Sauri, 3, 1º. - 2
Tel./Fax 96 357 25 63
46018 VALENCIA
GRECORROMANA
EN PORTADA
EL MUY HONORABLE SR. D. FRANCISCO CAMPS
PRESIDENTE DE LA GENERALITAT VALENCIANA Y
EL PRESIDENTE DE LA FEDERACIÓN LUCHAS
OLÍMPICAS DE LA COMUNIDAD VALENCIANA DR. D.
ARMANDO BARRA. FOTO TOMADA DURANTE LA
FESTIVIDAD DEL 9 DE OCTUBRE 2006
SUMARIO
EDITORIAL 3
ELECCIONES ASAMBLEA GENERAL 4
ELECCIONES PRESIDENTE 8
PREMIO M.G.D. 9
CARTA DEL PRESIDENTE 11
REUNIÓN COMISIÓN D.P.P 12
PIZARRO 13
SAC JUTSU 21
ENRIQUE BURGALS 25
ENTRENAMIENTO MENTAL 28
MEDALLISTAS 2006 29 CAPOEIRA
EJERCICIOS ESPECIFICOS 31
ENTRENAMIENTO 32
PLANO DESARROLLO FÍSICO 33
RESPIRACIÓN Y LUCHA 36
JJD. COMBAT 39
HISTORIA DP Y DPP 41
SAMBO: D.P. SIN ARMAS 43
CAPOEIRA 45
JUNTA DIRECTIVA 48
OBJETIVOS FEDERACIÓN 48
REGLAMENTO COMPETICIÓN 49
INTERÉS SOCIAL DE LA LUCHA 50
PRIMEROS AUXILIOS 51
COLABORACIÓN
Federación de Luchas Olímpicas Comunidad Valenciana
Generalitat Valenciana
Bancaja
Dibujos: Mª Jose Pla SAMBO FEMENINO
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que el individuo, cada uno tiene su papel y lugar.
Lo importante es la amistad y la grandeza de estar
rodeado de los mejores deportistas, entrenadores ,
clubes, árbitros y traten de ayudar sin condiciones.
Termina el año 2006 y una nueva legislatura entrará Que sepan motivar a los deportistas de la lucha,
en la Federación junto con el Consell Valencía de sobre todo estudiando a sus rivales y luchen con
l´Esport. A la que deseo mucha suerte y a todos lealtad hasta que consigan ser Campeones, y luego
¡¡ Felices Fiestas y Grandes Éxitos Deportivos convertir estos rivales momentáneos en amigos para
para todos los Clubes, Entrenadores. toda la vida, y tener capacidad para adaptarse a los
Deportistas, Árbitros y Federativos!!. problemas que surjan.
La Federación de Luchas Olímpicas y El Presidente se implica en el trabajo y exige
Disciplinas Asociadas de la Comunidad Valenciana, mucho a todos. El técnico debe comprender que si
que presido, ha luchado por un deporte actual, que no hay teoría no puede haber técnica y menos
proteja al ciudadano, que evite o corrija la mala plantear una táctica. El deportista debe ser práctico,
práctica y garantice la mejor asistencia posible. A saber defender o atacar es la clave, la lucha es un
velado por un deporte digno y en libertad, al mismo mundo alucinante, es fácil y difícil, al mismo
tiempo, que ha defendido a los técnicos, deportistas tiempo.
y árbitros, a través de su Junta Directiva para No obstante, el odio y el dolor, se cuela
resolver las posibles quejas de la mejor manera muchas veces dentro del mundo ideal que nos
posible dentro de los reglamentos y leyes que nos hemos creado. La lucha, ha cambiado para mejor,
rigen. y la meta, debe ser resolver problemas y
La Federación esta en constante evolución , solucionarlos para el bien de todos. No siempre lo
para que este respaldada por la sociedad y la que es legal es justo, pero si queremos ser justos,
administración que lo rodea y que éstas le debemos actuar con legalidad.
reconozca el alto nivel de responsabilidad, Deseo sinceramente, como ocurre con
exigencia y actualización que implica a todos. nuestras fiestas ¡Las Fallas! Quememos todas las
Durante estos años hemos aumentado el rencillas, políticas , enemistades etc. de esta
numero de competiciones tanto locales como legislatura y que la nueva legislatura sea como una
nacionales, que ha formado un grupo de deportistas nueva falla, con ilusiones nuevas y que las
aptos para que en la próxima legislatura, involucrar experiencia de la anterior, sirvan para conseguir el
la Federación en las competiciones internacionales.. Premio que se merece la Lucha Grecorromana, la
Hay que luchar con todas las fuerzas para la Libre Olímpica, el Sambo y las Disciplinas
unión de todos los clubes, dar soluciones, Asociadas tanto masculinas como femeninas de
sugerencias e iniciativas y respuestas. Con ilusión, nuestra federación.
vocación para adaptarse al ritmo de vida personal y
laboral. ¡ FELICES FIESTAS!
Este año, es un año de elecciones con la que,
con vuestro voto, podrás garantizar una Asamblea ARMANDO BARRA NOGUES
General, un Presidente y una Junta Directiva que PRESIDENTE
pueda continuar la labor que hasta ahora efectuada,
por un grupo de personas con gran ilusión y
vocación al deporte, sin esperar agradecimiento; y
que, la Lucha Olímpica y los Deportes Asociados
consigan la altura que se merecen.
Las elecciones deben ser guiadas con
sinceridad, alegría pero con responsabilidad.
Todos vamos buscando el Presidente y la
Federación ideal. ¿Existe la federación y Presidente
Ideal?. Yo todavía lo estoy dudando. Al igual que
no hay una única llave para abrir todas las
cerraduras, no existe una única formula para
solucionar todos los problemas que se van
planteando en una Federación. Lo que parece mejor
a uno, no significa que sea para los demás. Hay que
tener en cuenta, que es mas importante el grupo
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ASAMBLEA GENERAL ORDINARIA DE LA
FEDERACIÓN DE LUCHAS OLÍMPICAS Y D.
A. DE LA COMUNIDAD VALENCIANA
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El Presidente Armando Barra queda que comunicando las opiniones de la Asamblea
hablara con la Asesoría Jurídica, pero cree que General Extraordinaria, sobre las elecciones, y
habría que hacer mas adelante, unos cambios en estudiando todas las posibilidades del censo,
los Estatutos, pues en ellos no se especifica con emite la disposición que en la Federación de
claridad, dado que, hace poco tiempo que se Luchas se efectúe la elección para los candidatos
adaptaron las Disciplinas Asociadas. Aunque de la forma siguiente:
hay que distinguir con claridad los deportes de Que la Asamblea General esté formada
Competición autonómica, nacional e por 28 miembros.
internacional de las disciplinas Asociadas que no Castellón con 3 deportistas y 1 Entidad
tienen actividades de tipo competitivo Deportiva.
autonómico ni nacional. Pues solo se efectúan Valencia con 10 Deportistas, 7 Entidades
cursos. Deportivas, 3 Técnicos – Entrenadores y 2
En principio se debía aceptar la Jueces – Árbitros.
propuesta de la Generalitat y adaptarla lo mas Alicante 1 Deportista y 1 Entidad
posible a nuestra Federación para empezar las Deportiva.
elecciones en el mes de Septiembre marcado y La decisión tomada por la Asesoría
terminar en Diciembre. Jurídica es aceptada por el Presidente, que la
Después de varias opciones se efectúa un transmite a la Junta Directiva y Gestora de la
estadillo provisional que es del parecer de todos Federación y que serían transmitidas a todos los
los asistentes a la Asamblea para proponerlo a la clubes de nuestra Comunidad Valenciana.
Generalitat, formado por 28 miembros,
Los asambleístas dan al Presidente facultades para Durante esta temporada, la federación de
modificar, lo hablado sobre las Disciplinas Luchas Olímpicas cuenta con tres deportistas
Asociadas, y adaptarlo al Reglamento Electoral con becados en el C.A.R. de Madrid por la
la Asesoría Jurídica de la Generalitat. Federación Española de Luchas Olímpicas, estos
son: Lorena Fuertes, Richard Gil y Ángel
ES APROBADO POR UNANIMIDAD Catala, todos campeones de España.
FORMAR LA JUNTA ELECTORAL Al mismo tiempo, ha aumentado el numero de
FEDERATIVA
medallas en las distintas modalidades de Lucha y en
Se leen la normativa para formar la Junta
Electoral federativa y se procede al
nombramiento de los siguientes:
D. José Risueño Rubio
Dª Pilar Jiménez Sangüesa
D. José F. Baselga Sánchez
D. Javier Oyonarte Andres
D. Jaime Barra Amoros
RUEGOS Y PREGUNTAS
Todos son de la opinión que se hable con
la Asesoría Jurídica, para poder llevar a buen
cauce, las Elecciones
El Presidente dice que llevará a
conocimiento de la Asesoría Jurídica, los
planteamientos de la Asamblea para que sea del
pensar de todos. las categorías de pesos. Hay que destacar, la lucha
No habiendo mas asuntos que tratar, y Femenina que en todos los Campeonatos de España
siendo las 10,45 se da por terminada la han sabido conseguir medallas, que nos indican que
Asamblea general Extraordinaria 2006, el Deporte de la Lucha es muy bien acogido, tanto
felicitándose todos los asambleístas. en la categoría de Senior como en la de Cadetes.
La Junta Directiva de la federación propone se
El Presidente de la Federación puesto en efectúen mas competiciones deportivas tanto a nivel
contacto con la Asesoría Jurídica, y masculino como femenino.
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ELECCIÓN ASAMBLEA DEPORTISTAS
GENERAL JOSE F. NAVARRO RODRÍGUEZ
El día 2 de Octubre, la Junta Electoral, efectuó el PETRI NÚÑEZ MARTINEZ
ANGEL CATALA MARTINEZ
sorteo público para elección de los miembros de las JOSE LUIS MARTINEZ HERNÁNDEZ
mesas electorales a las 19 horas en la sede de la JOSE COLAS CERVERA
Federación y notificada a los elegidos que fueron ANGEL CATALA NÚÑEZ
los siguientes: MANUEL GARCIA DE LA NADA
PILAR JIMÉNEZ SANGUESA
Sr. D. Arturo González Sánchez, Presidente JOSE Mª TUDELA DESANTES
Sr. D. Pascual Paterna García , Secretario ANTONIO PLUMED COMECHE
Sr. D. Pedro Luis Ojeda Martínez , Vocal JOSE M. JULIAN BOLUMAD
IVAN RIOS LOPEZ
Sr. D. Vicente Pla Cuevas, vocal UNAI ARACAMA AZCOITIA
El día 3 de octubre se publico la lista de JAIME AMOR PASCUAL
candidaturas y comenzó el plazo para la solicitud CARLO J. GARCIA GARCIA
del voto por correo que finalizaría el 5º día anterior JOSE LUIS GARCIA GARCIA
CECILIA GOMEZ MARTINEZ
al de la votación. CARMEN RIPOLL SÁNCHEZ
El día 28 de Octubre hubo constitución de las mesas VICTORIANO GARCIA CABRERA
electorales y se celebraron las votaciones de 16:00 a JOSE VICENTE COSTA GARCIA
20:00horas. DIEGO GARCIA MALLEN
CARLOS ALCARAZ LEMANA
En Castellón y Alicante no se efectuaron elecciones
dado que el número de candidatos, no excedía de
Las votaciones tuvieron gran aliciente pues llego a
los que se pedían. Sin embargo en Valencia había
votar el 100 x 100 del censo con excepción del
una mayoría de candidatos en todos los estamentos
estamento de deportistas en que faltaron por votar
(Deportistas, Entidades federadas, Técnicos-
tres deportistas. Ello nos indica que nuestra
entrenadores y Jueces Árbitros). Los aspirantes son:
Federación se encuentra representada
CLUBES DEPORTIVOS
democráticamente por todos sus componentes. Y
CLUB DEPORTIVO RAFAEL RUIZ por ello, creemos que es un factor a tener en cuenta
ARES VALERO
CLUB KENKODO GODELLETA RAFAEL GANDIA
que en los deportes de las Luchas Olímpicas pueden
PASTOR haber discrepancias, pero lo que no hay es
CLUB DE LUCHAS OLÍMPICAS ARMANDO BARRA indiferencia.
GLADIATOR NOGUES
CLUB DE LLUITA JULIAN GOMEZ La Asamblea General de la Federación de Luchas
PIZARRO PIZARRO Olímpicas y Disciplinas Asociadas, quedó
CLUB DE LUCHA QUART DE POBLET ANDRES GARCIA
POSADAS compuesta por 28 miembros de la forma siguiente:
CLUB DE LLUITA SANTIAGO Castellón representada por 3 deportistas y una
VALENCIA PEÑARRUBIA PEREZ
CLUB DE LUCHAS OLÍMPICAS MANUEL PALOMO Entidad deportiva. Alicante con un deportistas y
SAMBO M PALOMO MONTILLA una Entidad deportiva y Valencia con 10
CLUB DE LLUITA JULIAN GOMEZ
MARITIM RODRIGUEZ deportistas, 7 Entidades deportivas, 3 Técnicos –
CLUB D.P. CULLERA CESAR ANTONIO DIAZ entrenadores y 2 Jueces – árbitros. Que recayeron
MENES
en las siguientes personas:
ESTAMENTOS DE ENTIDADES FEDERADAS:
ENTRENADORES – TÉCNICOS En Valencia: Rafael Gandia Pastor, Armando
JOSE VICEN SERRANOMARTINEZ
JUAN CARLOS SANMARTIN GRIÑO
Barra Nogués, Santiago Peñarrubia Pérez, José
JOSE LUIS ANDUJAR RUIZ Julián Gómez Rodríguez, Andrés García
JUAN CARLOS MORTE ALFONSO Posadas, Manuel Palomo Montilla y Cesar Díaz
MIGUEL MUÑOZ VILLALBA Menes. En Castellón Vicente Agramunt Breva y
ANTONIO RIPOLL SÁNCHEZ por Alicante: Manuel Jiménez Cazorla.
JOSE JULIAN GOMEZ RODRÍGUEZ ESTAMENTO DE DEPORTISTAS:
MANUEL PALOMO MONTILLA José Florencio Navarro Rodríguez, Ángel Catala
SANTIAGO PEÑARRUNIA PEREZ Martínez, José Maria Tudela Desantes, Petri
JUAN RUIZ FERNÁNDEZ
Núñez Martínez , José Luis Martinez
JUECES – ARBITROS
Hernández, José Francisco Colas Cervera, Pilar
PILAR OJEDA SANTODOMINGO Jiménez Sangüesa,
VICENTE PLA VAYA José Vicente Costa García, Diego García Mayen,
PABLO PERALES CABREJAS
FELIX RAMÍREZ GALLARDO Carlos Alcaraz Lemana, por Valencia. Elvira
CARLOS BARRA AMOROS Albert Esteve, por Alicante y Francisco Delgado
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Sancho, Liberto Belda López y José Luis b) Representar a la Comunidad Valenciana en las
Sánchez Mohino y Arias por Castellón. competiciones deportivas oficiales de sus
ESTAMENTO DE TÉCNICOS –ENTRENADORES: modalidades en los ámbitos autonómicos y estatal.
c) Representar en el ámbito de la Comunidad
José Vicente Serrano Martinez, Juan Carlos Valenciana a la Federación o agrupación
Sanmartin Griño y José Luis Andujar Ruiz. Española en la que estamos integrados, con
ESTAMENTO DE JUECES – ÁRBITROS carácter único y exclusivo.
Vicente Pla Vaya y Pilar Ojeda Santodomingo d) Elaborar y ejecutar, en coordinación con las
federaciones Españolas los planes de preparación
de deportistas de alto nivel de su modalidad
deportiva.
e) Colaborar con la Dirección General del Deporte
en la elaboración de la relación de deportistas de
elite de la Comunidad Valenciana.
f) Colaborar y programar con la Administración
autonómica en los programas de formación de
técnicos deportivos.
g) Colaborar con la administración autonómica para
la promoción de su modalidad deportiva en toda
la Comunidad Valenciana.
h) Organizar concentraciones y cursos de
perfeccionamiento para los distintos estamentos
deportivos, para su mayor nivel de proyección.
i) Ejercer la potestad disciplinaria deportiva de
acuerdo con la Ley 4/1993 del Deporte de la
Comunidad Valenciana, sus normas de desarrollo
MIEMBROS DE LA ASAMBLEA y presentes reglamentos
j) Colaborar con el Comité Valenciano de disciplina
deportiva y ejecutar las órdenes y resoluciones.
k) Designar a los deportistas de su modalidad que
hayan de integrar la selección autonómica. Para
ello, tanto los deportistas , como los clubes y
demás personas y entidades federadas, deberán
ponerse a disposición de la federación cuando
sean requeridas.
l) Tutelar y amparar las nuevas modalidades o
especialidades deportivas que surjan, y sean
aprobadas por la Dirección General del Deporte.
m) Asumir las modalidades y especialidades
deportivas que adscriba la Dirección General del
Deporte a la Federación.
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c) Asumir la dirección económica, administrativa y
deportiva
d) Nombrar y destituir libremente a los miembros de
la Junta Directiva.
e) Convocar, presidir y dirigir los debates de la
Asamblea General, y la Junta directiva; así como
suspenderlos por causas justificadas.
f) Ejercer el voto de calidad en caso de empate en la
adopción de acuerdos de la Asamblea General y
Junta Directiva y de cualesquiera otros órganos
de los que forme parte.
g) Asistir a las reuniones de cualquier otro órgano o
comité de la Federación a excepción de los
disciplinarios, o delegar su presidencia.
h) Podrá otorgar poderes de representación procesal
a abogados y procuradores para que asistan y
representen a la Federación en la defensa de sus
intereses y derechos.
i) Cualquiera otra función no atribuida a la
El día 16 de Diciembre (sábado) por la tarde se Asamblea General o a la Junta Directiva o sean
inherentes a su condición de Presidente.
reunió la Asamblea General para votar y nombrar al
j) Podrá adoptar medidas urgentes concernientes al
presidente de la federación de Luchas Olímpicas y buen Gobierno de la Federación, en casos de
Disciplinas Asociadas de la Comunidad Valenciana. excepcional gravedad, y siempre dentro de los
La reunión tuvo lugar en los locales de la limites legales y estatuarios.
Federación, a la hora prevista se formo la mesa
electoral con un representante de cada estamento D.
Julián Gómez Rodríguez en representación de las
Entidades Federadas; Dª Pilar Ojeda en
representación de los árbitros; D. Juan Carlos
Sanmartin, en representación de los técnicos; y D.
Francisco Colas Cervera, en Deportistas
Empezó la Asamblea con la proclamación de los
Candidatos que reunían las condiciones publicadas
en el Reglamento Electoral y solo habiendo un
candidato Dr. D. Armando Barra Nogués , se pasó
a que expusiera su programa para esta legislatura.
Después atendió distintas preguntas y sugerencias
de varios miembros de la Asamblea.
EL PRESIDENTE EXPONIENDO SU PROGRAMA
Quedó proclamado Dr. D. Armando Barra Nogués
como Presidente de la Federación para esta
legislatura, Terminando el acto con un fuerte
aplauso por parte de los asambleístas.
El Presidente, es el órgano ejecutivo de la
Federación. Y una vez elegido su mandato tendrá
una duración de cuatro años, pudiendo ser elegido
sin limite de mandatos. Según el procedimiento y
plazos previstos en la normativa que a tal efecto
disponga la Administración Deportiva Autonómica.
La funciones del Presidente son las siguientes:
a) Ostentar la representación legal de la
Federación.
b) Convocar y presidir los órganos de
representación, gobierno y gestión y EL PRESIDENTE CONTESTANDO A PREGUNTAS
ejecutar sus acuerdos.
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El día 1 de Noviembre en el salón real del Hotel
Ritz de Madrid, se efectuó la entrega de premios
con qué la Mutualidad General Deportiva, distingue
a aquellas personas, Entidades Deportivas con
diversos premios, con asistencia de las autoridades
y Comité de la Mutualidad.
La Federación de Luchas Olímpicas y
Disciplinas Asociadas de la Comunidad Valenciana,
cuenta con la labor médica en todas sus
competiciones con la asistencia del Dr. D. Amariel
Barra Pla , especialista en Traumatología y cirugía
Ortopédica, medico oficial de la Federación, que ha
resuelto con eficacia todas las problemas
presentados durante las competiciones. La
Federación de Luchas Olímpicas y Disciplinas
ENTRADA AL SALÓN
Asociadas de la Comunidad Valenciana recibió el
Premio “Prevención de Accidentes Deportivos
2006” que consistía en Trofeo, Diploma y 2.800 ∈.
Que recogió el Presidente de la Federación Dr. D.
Armando Barra Nogués.
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siniestros amparados en la póliza, con un limite
máximo de indemnización por siniestro de 30.050
Euros, estableciéndose una franquicia de 90 Euros.
La mencionada póliza se hace extensiva de forma
gratuita y graciable a los deportistas afiliados a la
Mutualidad General Deportiva, por el Tomador del
Seguro, durante la temporada deportiva 2006, sin
constituir obligación hacia la Mutualidad General
Deportiva de mantenerla en vigor en temporadas
sucesivas.
RESPOMSABILIDAD CIVIL
La Mutualidad General Deportiva dispone de
una póliza de Responsabilidad Civil en la que se
hace constar como Asegurados a los deportistas
afiliados a la Mutualidad General Deportiva y
cuyo objeto es el de garantizar, la
responsabilidad Civil en la que pudiera incurrir
el asegurado, por los daños involuntariamente AMOR OVEJA CLUB M. CELTAS; MILAGROS CORRALES, JEFA
causados a terceros y que le sean reclamados por DEL INSS; Mª ANGELICA PEDROSO, DEPORTISTA TENIS;
GUILLERMO ALVAREZ, PERIODISTA; Y JOSÉ RODRÍGUEZ,
éstos, como consecuencia de hechos ocurridos MEDALLISTA; CON EL PRESIDENTE FEDERACIÓN Dr. BARRA.
durante la vigencia de la póliza, en el ámbito de
la cobertura y que tengan necesaria conexión La Licencia deportiva de Federación de Luchas
con el ejercicio de la actividad deportiva propia Olímpicas y Disciplinas Asociadas de la
del asegurado. Comunidad Valenciana se expedirá por esta
Federación, una vez verificado el cumplimiento de
los correspondientes requisitos, en el plazo máximo
de un mes desde que su solicitud, durante cuyo
plazo se entenderá otorgada provisionalmente.
Transcurrido dicho plazo sin que la Federación
hubiere expedido la licencia o requerido al
interesado para que acredite el cumplimiento de los
requeridos exigidos o subsane cualquier defecto de
las documentación, la licencia se considerará
otorgada por silencio administrativo.
El precio de la Licencia será aprobado anualmente
por la Asamblea General.
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La Federación de Luchas Olímpicas y Disciplinas de una mismo. Constituyendo en sí, una verdadera
Asociadas de la Comunidad Valenciana, ha filosofía pedagógica.
formado una comisión autonómica de Defensa Diferenciando de forma especial la Defensa
Personal (Autodefensa) y Defensa Personal Personal Policial, muy diferente a la anterior pues
Policial, integrada por Javier Oyonarte, José su principio fundamental es actuar ante aquellos que
Garrido, Vicente Agramunt, Julián Gómez y Miguel no cumplen las normas dictadas. La defensa
A. Avellan y Germán Sanchis. Personal Policial debe adaptarse a los principios
La reunión tuvo lugar en el mes de fundamentales de los derechos humanos y ser
Noviembre con el siguiente Orden del Día: eficaz, rápida, con conocimiento claro de cómo
1) Informe del Presidente de la Federación actuar en cada ocasión y DEFENSA Y SEGURIDAD,
2) Organización de cursos no solo para él, sino además para el ciudadano y por
3) Programa para exámenes de grado tanto destinado a las fuerzas del orden.
4) Planificación programa 2007 Numerosos son quienes consideran que tienen
5) Tecnificación del profesorado demasiados años para conseguir algún resultado
6) Ruegos y preguntas. eficaz. Por ello, se trata de elaborar una nueva
técnica que quiere ser sumamente sencilla, realista
desprovista de dificultades y con el fin de forzar al
alumno a acordarse y quedara permanentemente
fijada en su memoria.
Esta defensa va dirigida, no a las personas de
carácter agresivo o fanfarrón para permitirles el
gusto de impresionar a los demás o dar rienda suelta
a sus instintos. Sino, quiere ser un método
preventivo basado en hechos reales. Para quienes
han de intervenir en situaciones que requieren el
empleo de la fuerza para proceder a una detención,
hacer frente a un peligro, dominar una agresión o
inmovilizar a un adversario, tanto si esta armado
como si no, utilizando para ello, como principal
Las conclusiones de esta reunión, se guió sobre la arma la habilidad, la gorra y la porra de servicio,
importancia que la propia seguridad que preocupa quedándose siempre dentro de los estrictos limites
hoy a todas las personas y que había que diferenciar de la legitima defensa.
claramente la defensa personal que se practican en Tanto una forma como la otra, es tratar de evitar
todos los deportes de lucha: Judo, Karate, que nuestros semejantes, sean cobardemente
Taekwondo, Jiu-Jitsu, Aikido etc. que se dedican a agredidos sin poderse defender.
enseñar las diferentes especialidades que entran Se programó una serie de cursos para el año 2007 y
dentro de sus propios deportes, que contienen dos exámenes anuales de cinturones negros de 1º, 2º
técnicas de cierta dificultad, que realizadas de y 3º Dan. Así como, cursos de titulación de monitor
forma libre pueden ocasionar graves lesiones. Por de club, monitor autonómico, entrenador
ello, se trata de seleccionar ejercicios y técnicas que autonómico y homologaciones de cada uno de ellos,
no exijan gran dificultad y se puedan practicar por para las personas que reunieran las condiciones
todas las edades, así Como, hombres y mujeres. exigidas por la Comisión.
Escogiendo además, que se adapten a las Al final del año 2007 se efectuaría un Congreso
posibilidades de cada individuo, según su Autonómico de Defensa Personal, Autodefensa,
preparación física, sus cualidades físicas (gordos, Defensa Personal Policial y Defensa y Seguridad
altos, delgados, edad, sexo etc), para saber actuar con los mejores maestros en la especialidad tanto de
ante una situación determinada, controlando la España como del extranjero.
violencia, agresividad etc, no solo del oponente sino
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Una página de la Historia:
PIZARRO
José Julián Gómez Rodríguez
Ingeniero Técnico Industrial-Colegiado 5272
Entrenador Nacional de Lucha Libre Olímpica
Técnico Deportivo Lucha Sambo
Presidente del CLUB DE LLUITA MARITIM-
VALENCIA FOTOGRAFIA 2Pizarro, segundo de pie por la derecha
e-mail: JOJUGORO@ONO.COM
Seguían siendo tiempos de carestía, donde por
ejemplo, unas botas eran un auténtico lujo, los
campos eran de tierra con guijarros o bien las
pelotas eran más de trapo que de cuero.
Este mismo año y también representando al equipo de
Educación y Descanso en Natación, consigue el título de
Campeón Regional en salto de trampolín.
Durante estos años, el boxeo era un deporte que gozaba
de gran popularidad. Existía una gran cantera de
boxeadores y una gran afición al mismo, con multitud de
veladas, que, inclusive, se celebraban por la mañana y
tarde. En 1947, Pizarro comienza a practicar el noble
deporte del pugilato, llegando a participar en el Torneo
Guante de Oro Regional (equivalía a un Campeonato de
Europa) y consiguiendo un notable cuarto puesto.
En 1948 comienza a practicar la Lucha Grecorromana,
otro deporte en gran auge. Dado que en Valencia no
Julián Gómez Pizarro, conocido en el mundo de la existía gimnasio, se encuadra en la Federación Catalana,
Lucha por PIZARRO, nació en Peñarroya Pueblo Nuevo sacándose ese mismo año la licencia de Luchador
(Córdoba), en 1929. Durante la Guerra Civil, se trasladó Profesional o, como se conocía en dicha época, catch o
a Valencia, junto con su madre y hermanos (Antonio, libre americana
Nino y Pepita). La precariedad económica de la época El catch es una contracción del anglicismo “catch as
unida a la de la propia situación familiar, les llevó a catch can”, algo así como “coge como puedas”. Tiene su
pasar por la Beneficencia, donde comenzó a efectuar las origen en EEUU, donde la lucha aficionada evolucionó
primeras prácticas deportivas, en concreto el baloncesto hacia una rama profesional, dotándola de unas técnicas
muy agresivas que se entremezclaban con cierto carácter
de espectáculo y una forma de autodefensa.
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Tomás Grau (antiguo campeón de pesos pesados),
Se practicaba sobre un ring de boxeo (ver fotografía 7), Karter, Tabola, Salvador Font (con el seudónimo del
aunque posteriormente, se sustituyeron los anclajes fijos oculista porque solía meter el dedo en los ojos),
inferiores por unos elásticos, que permitían amortiguar Eugenio González (el Gorila Español) y el mejor de
las caídas (el suelo eran tablas de madera con una lona dicha época José “Maciste” Pons, el cual comenzó en el
encima). De la misma forma, se conseguía una mayor mundo del boxeo. Durante la Guerra Civil permaneció
elasticidad en los saltos. Los luchadores vestían doble en Canadá, donde aprendió Lucha y posteriormente
bañador y botas de cuero. Procedían del mundo amateur, regresó a España practicándola hasta los inicios de la
tras practicar la grecorromana durante un tiempo y dar el Segunda Guerra Mundial
salto al mundo de la lucha profesional. A finales de los 40, empieza el auténtico banderazo de
salida del catch en España y, por ende, de la lucha
aficionada, fuente inagotable de los luchadores que
pasaban a profesional. Comienzan los años de oro del
catch español, con figuras como José Roses Ibáñez,
Cabeza de Hierro, Campeón de Europa de los pesos
pesados en 1948, derrotando al inglés Jack Dale.
Victoriano Ochoa, el León navarro, nació en 1919. Su
padre, Javier Ochoa fue un gran luchador aficionado y
uno de los introductores de la Lucha en México.
Victoriano los Campeon del Mundo y Europa de los
pesos pesados. En la cima de su carrera, murió en una
riña familiar. También cabe destacar a Félix Lamban,
conocido como el Estrangulador, ya que hacía
FOTOGRAFIA 3 El futuro Presidente de USA, abandonar a sus oponentes mediante una variante de la
Abraham Lincoln fué una gran practicante de la Lucha corbata. Durante mucho tiempo, fue Campeón de
(se le ve levantando a un contrincante) España, Europa y del Mundo en las categorías de pesos
La Lucha penetra en España en los años 20, en parte por ligeros y pesados, gozando de un excelente cartel a nivel
la influencia francesa, donde existía una gran afición. No internacional, hasta los años 60, época de su retiro.
hay que dejar de señalar que Francia tuvo al primer En los años 50, el panorama continuaba en un excelente
Campeón del Mundo de Lucha Grecorromana (no la momento. Zuaza, Artola, Víctor Castilla (Quasimodo),
misma que se practica actualmente), el hispano francés Jim Oliver, Jesús Chausson (quien, ejecutaba una llave
Paul Pons. Posteriormente, fundó en París el “Gimnasio conocida como el “patinete”), dentista de profesión y
Pons”, cuna de grandes luchadores de la época. conocido en México como Villano IV. Fue muchos años
Los primeros luchadores practicantes en España, fueron Campeón de Europa de los pesos medios, Eduardo
todos extranjeros: Karol Nowina, Máximo Botincelli Castillo y Pedro Bengoechea, (conocido como “Piernas
(Italia), Zbyszko (Polonia), etc.. de acero”), entre otros muchos. Pesaba cerca de los 100
Madrid y Barcelona encabezaron los orígenes de la kg y fue Campeón de Europa de pesos ligeros,
Lucha. En esa época se creó la Corporación retirándose en los 70
Internacional de Catch que agrupó a luchadores
españoles, africanos y portugueses. Entre los primeros
luchadores españoles se encontraban Jorge Alos, Ares,
Ballesteros, Béjar, Otaola, etc...
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En 1957 de la velada a celebrar en el Hippodrome Douai presentados por Gil Esparza. Muchos visitantes inglese
(Francia) con el Grand Combat International, en dos han visto su tipo de lucha durante sus vacaciones
match limitado a una hora, enfrentando a Clif Taylor continentales. En muchos años, Inglaterra no ha
(Campeón del Mundo de pesos medios) contra Gómez producido un campeón como Dempsey pero es cierto
Pizarro (el virtuoso español), En la misma velada, que Gómez Pizarro obligará al campeón a estar alerta
figuraban Modesto Aledo (Campeón del Mundo de muchos minutos de este match
pesos ligeros contra René Gerber (el irascible campeón Plaza de Toros de Alicante, 27 de Julio de 1963.
suizo) y Pepe Cortés (el Tarzan español) contra Jean Le Grandiosa Gala Internacional. Con Johnny Kostolias
Gall (el tanque de Armor) (Campeón del Mundo de los pesados ligeros y Kamikaze
(el luchador suicida imbatido en 200 combates). Aledo
contra Nino Pizarro por el Campeonato de Europa del
peso ligero. 1º combate: Pont-Serrano, 2ª Tejero vs El
Greco, 3º Pizarro vs Kamikaze, 4º Blasco vs Kostolias y
5º Campeonato de Europa a seis asaltos de 5 minutos
entre Aledo (campeón) y Nino Pizarro (aspirante).
Preciso de pista 30 ptas, general 20 ptas y especial 5 ptas
Plaza de toros de Murcia, septiembre de 1964. Se
celebra un Criterium de Catch I Cinturón de Murcia, con
una bolsa de 15000 ptas al vencedor
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FOTOGRAFIA 32 En la plaza de toros con el Ángel
blanco
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mantenía alzada para avisar de su comienzo, en este
momento el crono se pondrá en marcha .El combate
empezará dentro de una distancia correcta de golpeo
controlado (marcando técnicas ) que únicamente
podrá realizarse con los pies, puño y mano abierta,
en las áreas de contacto controladas y que estén
permitidas. Las técnicas de golpeo no se permitirán
una vez que uno o ambos competidores agarren o
estén cuerpo a cuerpo tanto de pie como en el suelo,
tampoco cuando uno haya sido proyectado o se
contemple a uno de pie y otro en el suelo. (En estos
casos de pausa indecisa sin combate ni iniciativas
por parte de los competidores, el árbitro central
determinará que se reanude el combate desde la
zona inicial o continúe el combate con el sistema de
lucha. PENALIZACIONES.
SISTEMA DE COMPETICIÓN DE S.A.C.
El árbitro principal restará un punto cuando se infringe el
Prioritariamente se busca la deportividad reglamento de forma que esta infracción no perjudique
competitiva dentro de los sistemas de autodefensa y físicamente al contrario.
combate a mano vacía, es decir sin armas, dentro de
su forma más amplia, y sin que esto entrañe peligro Si la falta anterior se reitera, podrán quitarse dos
alguno o daños físicos a los deportistas. Uniendo puntos.
Podrán quitarse tres puntos en faltas de cierta
dos formas de interpretación deportiva de defensa
importancia que podrían haber perjudicado físicamente al
personal, como combate con golpes aplicados de contrario y no se hubiera observado intencionalidad.
forma controlada, estando los competidores Se quitarán cuatro o cinco puntos cuando se ha
únicamente de pie, y técnicas tanto de pie como perjudicado físicamente al contrario, o sin perjudicarle se ha
dejando desarrollar la lucha en el suelo. apreciado cierto grado de intencionalidad.
Una intencionalidad clara lleva a la descalificación.
Las técnicas que toquen la cara, sea con el pie, mano
CATEGORÍAS Y PESOS: abierta o con el puño, siempre que sea un ligero y suave roce,
no se sancionarán. Solo se sancionarán aquellas que no hayan
En la categoría de peso masculino (señor): estará llegado con el control suficiente.
dividida en dos categorías, una hasta 79 Kg Y otra a Se quitarán uno o dos puntos cuando el toque ha
producido moradura considerable, sangre o conmoción.
partir de 80 Kg.
Se quitarán tres puntos cuando se aprecie (aunque sea
ligeramente) sangre y serán cuatro o cinco puntos cuando el
En la categoría de peso femenina (senior): será golpe ha sido muy fuerte produciendo sangre o conmoción.
categoría única abierta para todos los pesos. Una conmoción que dure 10 segundos KO hace perder
por descalificación a quien la produce.
La descalificación de un deportista la decidirá de
En la categoría infantil: serán categorías divididas mutuo acuerdo el tribunal de árbitros junto con el árbitro
por edades, según la cantidad de deportistas y su principal.
participación en la competición.
DESARROLLO DE LA COMPETICIÓN
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Cuando se sale reiteradamente de la zona de de luxación. Se considerará falta grave con penalización de
competición para evitar el combate o perder tiempo, se deberá puntos e incluso la expulsión de la prueba.
restar un punto, si lo realiza por segunda vez le restaran dos 1º Si un competidor proyecta con las caderas o desequilibra al
puntos y si lo hace por tercera vez se restarán cinco otro haciendo que este caiga al suelo pero, arrastra al que
puntos o podrá ser descalificado según decisión del inició la técnica hacia el suelo también, solo valdrá 1
PUNTO y el árbitro dejará que continué la lucha en el suelo.
tribunal. 2º Si la proyección o desequilibrio es de forma limpia y el que
Siempre que se vayan a restar puntos se indicará realiza la técnica permanece de pie. El árbitro podrá parar el
mediante una seña al tribunal, si éste no se opone, la sanción combate y reunirse con los demás árbitros para determinar 5
será efectiva. PUNTOS o proclamar ganador al ejecutor de la técnica. (Si
Para restar a un deportista cuatro o cinco puntos, se solo fueran puntos, los competidores empezarían de nuevo de
decidirá de mutuo acuerdo entre el árbitro principal y el pie en la distancia de golpeo)
tribunal de árbitros. 3º Si la proyección o desequilibrio es de forma limpia y el
Faltas graves. (Que acreditan la descalificación que realiza la técnica permanece de pie, pero continúa
inmediata por el árbitro controlando al otro competidor en el suelo. El árbitro marcara
Por falta de llevar la indumentaria correcta por la puntuación correspondiente con la mano y dejara continuar
ejemplo, si tiene su kimono inutilizado por la lucha, y no lo el combate de lucha en el suelo.
cambia en el plazo máximo determinado por el árbitro, o le
falta algún complemento obligatorio.
Emitir palabras obscenas, de baja calificación,
inmorales, o de falta de respeto a la mesa, al árbitro o al
público.
Esta prohibido que el atleta inicie la lucha con uñas
largas, kimono roto, descosido o sucio, con una camiseta
debajo del kimono o fuera de los patrones exigidos, o sea,
manga apretada o corta. En estos casos el atleta tendrá un
tiempo considerable para cambiárselo, no siendo así, perderá
la lucha por descalificación
Por falta de combatividad: si estando de pie ambos no realizan
ninguna acción el árbitro les llamara la atención. Si después de
tener estabilizada la posición treinta segundos marcados por el
árbitro advirtiendo a este de que ataque, después de este
tiempo, si el competidor no estuviera intentando un ataque o
cambiando la posición, inmediatamente el árbitro les dirá que
comiencen el combate desde la posición inicial
BELDA PRACTICANTE DE SAC JUTSU Y SAMBO
COMBATE DESDE DE PIE CUERPO A CUERPO, CON
AGARRE PARA LUXAR, PROYECCTAR, COMBATE DE LUCHA EN EL SUELO
DESEQUILIBRAR O LLEVAR EL COMBATE DE NOTA: Si un competidor o ambos competidores, paralizan
LUCHA EN EL suelo. (queda prohibida cualquier técnica de sus acciones con cierta pasividad, de forma que ninguno es
golpeo) capaz de fugarse ni de aplicar técnicas de sumisión. El árbitro
desde agarre mutuo: tras contar treinta segundos, parará el combate y se comenzará
NOTA: Se podrá ganar el combate, sí uno de los competidores de nuevo desde de pie en la distancia de golpes,
logra luxar o estrangular al otro antes de llevar al suelo. (De Si uno de los competidores permanece de pie y el otro en el
no finalizar la técnica se le contara como una ventaja) No se suelo, el combate seguirá con el sistema de lucha descartando
podrá proyectar desde una estrangulación o teniendo al los golpes. Y si trascurridos treinta segundos no se ha llevado
oponente agarrado por el cuello, ni tampoco desde una palanca a cavo ninguna acción por parte de ambos. El árbitro detendrá
el combate y
Se comenzará desde de pie en la posición inicial 2º POSICIÓN DE LA GUARDIA O MEDIA GUARDIA
Si el competidor que está en el suelo decide levantarse y (ATRAPAR AL OPONENTE ENTRE LAS PIERNAS): Estas
ponerse de pie sin estar agarrado a su oponente. El combate posiciones se consideran transitorias o neutras para ambos
seguirá con ambos de pie con el sistema de golpeo Bajo competidores, y solo se podrá contar como ventaja para el que
ningún concepto estarán permitidos los golpes cuando un atrape a su oponente entre sus piernas, y esta se produce
competidor este cayendo o levantándose, y sí el sistema de cuando uno de los competidores se encuentra tumbado boca
lucha. arriba teniendo a su oponente inmovilizado entre sus dos
1º POSICIÓN MONTADA: 3 PUNTOS Permanecer montado piernas. En este caso solo se contará con puntos las acciones
sobre el oponente, con las dos rodillas tocando el tatami por permitidas que se produzcan por ambos en esta posición.
cada lado del tronco del oponente, estando este boca arriba o Por ejemplo; El competidor de abajo logra invertir la
boca abajo inmovilizado durante cinco segundos = 3 posición llevando al otro competidor al suelo por,
PUNTOS desequilibrio, proyección, o huyendo de alguna técnica de
Transcurrido este tiempo, se deberá aplicar una técnica de sumisión, se llega a una posición más ventajosa = 2
sumisión o cambio de posición, donde se podrá sumar más PUNTOS. Luego podrá seguir sumando nuevos puntos en la
puntos. De no ser capaz de llevar a cabo nada y permanecer en nueva posición conseguida por inmovilización.
la misma posición treinta segundos, el árbitro detendrá la El competidor de arriba logra escaparse de sus piernas y pasa
lucha y se comenzará desde de pie. a una posición más ventajosa. = 2 PUNTOS Luego podrá
NOTA: Si el que está inmovilizado logra fugarse de esa seguir sumando nuevos puntos en la nueva posición
posición, sumara la misma puntuación. 3 PUNTOS. conseguida por inmovilización.
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Si ambos competidores permanecen pasivos a cualquier se podrán aplicar técnicas de golpes, o palancas en
acción ofensiva en esta posición durante treinta segundos. El las articulaciones, estrangulaciones o proyecciones,
árbitro parará el combate y se comenzará en la posición
inicial, desde de pie.
todo ello con el debido control de una demostración
3º POSICIÓN CRUZADA O TRASVERSAL, de exhibición. .
LLAMADA COMO DE 100 KG. Y POSICIÓN DE 2ª DEFENSA A MANO VACIA CONTRA ARMAS.
CUERPOS EN LINEA. (BASTÓN O CUCHILLO) CONTRA UN SOLO
NOTA: En estas posiciones se valoraran con = 2 PUNTOS OPONENTE. Se comenzará y se desarrollará igual
teniendo al oponente inmovilizado durante cinco segundos sin que el apartado anterior.
que este de señal de abandono, bien sea la inmovilización por 3º DEFENSA A MANO VACIA, CONTRA DOS
el tronco o por las extremidades, incluyendo el agarre de OPONENTES, DE LIBRE ELECCIÓN (CON ARMAS O
cuello sin peligro cervical. SIN ARMAS) Se comenzará y se desarrollará igual
Sumados los puntos el competidor deberá aplicar que en los demás apartados pero finalizando con los
una técnica de sumisión o cambiar la posición para dos oponentes.
continuar sumando puntos, pero de no ser así, Los jueces valorarán en cada apartado las
transcurridos treinta segundos y sin ninguna acción siguientes observaciones:
de fuga por parte del defensor, se volverá a empezar 1º la dificultad y complejidad de la situación para la
desde de pie. defensa.
La fuga de estas posiciones se valora también con = 2º la acción o acciones precisas por parte del
2 PUNTOS
atacante.
3º la resolución o resoluciones de finalización por
parte del defensor.
Y en las observaciones de cada apartado se
COMPETICIÓN DE FORMAS DE
AUTODEFENSA.
En este apartado de competición se competirá solo
por equipos, formados estos de tres competidores
en cada equipo y de los cuales deberán exponer tres
aplicaciones de defensa personal de diferente
situación y aplicación, que a su vez deberán ser
capitaneadas cada una por un componente diferente
de este equipo, es decir, cada vez hará uno de ellos
las aplicaciones de defensa personal. Y con forme
valorarán y se puntuará con un punto o cero puntos,
se termine cada una de ellas se le dará una
dando el resultado en cada exposición con la
puntuación por parte de el tribunal de árbitros con
puntuación de 1 a 3 puntos. Si en las tres
un solo marcador que serán de uno a tres puntos
observaciones se dieran el caso de cero puntos, se
máximo, hasta completar las tres demostraciones,
concedería la nota de un solo punto. Posteriormente
sumando estas tres puntuaciones dando el resultado
una vez finalizado las tres defensas se sumarán y
final de un máximo de nueve puntos.
LAS FORMAS ESTARÁN ESTABLECIDAS DE LA darán el resultado final. En el caso de empate, el
SIGUIENTE MANERA: tribunal decidirá si realizan nuevamente las
1ª DEFENSA A MANO VACIA (SIN ARMAS) CONTRA exhibiciones o por mayoría decidirán el equipo
UN SOLO OPONENTE. Se empezará desde de pie y ganador.
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Esta forma de autodefensa que práctica el Club en caso de ser agredidos y luego comprenden que es
S.A.C. de Monovar (Alicante), cuenta en la muy importante el dominar todos los movimientos
actualidad con un gran numero de deportistas, del cuerpo, conocer la técnica, la táctica y la forma
preparados para toda clase de luchas y de aquí han mas idónea para saber aplicar las técnicas de
salido un buen numero de deportistas que participan autodefensa. Autodefensa como un sistema realista
en los Campeonatos autonómicos y de España en con técnicas sencillas que luego se aplican con
Lucha Sambo, de la que han salido campeones no acierto para conseguir el éxito ante una agresión.
solo masculinos, además femenino y si así se En las clases se enseña no solo la forma de
demuestra contando con la Campeona de España reaccionar ante un ataque, sino además a
Elvira Albert , que el año 2006 fue proclamada la controlarse uno asimismo. Aprendiendo a saber
mejor deportista de Monovar por los trofeos y como reaccionar ante momentos de dificultad y
medallas conseguidas a través de su vida deportiva. evitar las situaciones de peligro. Es un método que
Tampoco hay que olvidar a Selles, Victoriano, complementa todas las medidas de seguridad.
Sanchez etc que han conseguido medallas a nivel Los cursos son impartidos por los profesores
autonómico, nacional e internacional. Francisco Giménez, Manuel Giménez y Bartolomé
La Escuela S.A.C. de Monovar, enseña no solo la Escolar. Organizados por el Club Deportivo S.A.C.
autodefensa, sino también como reaccionar ante una Jutsu en colaboración con el Excmo. Ayuntamiento
agresión, robo, y que técnicas emplear para reducir de Monóvar ,Concejalia de Deportes y la
a un agresor tanto en sus clases como en los cursos Federación de Luchas Olímpicas y Disciplinas
que imparten con su cuadro de profesores. Asociadas de la Comunidad Valenciana.
Muchos de los practicantes viven en localidades Suelen hacer cursos especiales dirigidos para
cerca de Monovar , empiezan para saber defenderse mujeres, así como para adultos y jóvenes.
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ENRIQUE BURGALS CASAÑ
Es valenciano, casado y padre de dos hijos,
profesor de Luchas, con licencia de la
Federación de Luchas Olímpicas de la
Comunidad Valenciana. Empezó su andadura
deportiva por los años 1969,70,72,73 y 74. Se
proclamó Campeón Regional de Lucha
Grecorromana y Libre Olímpica. En 1970, se
proclamó Campeón de España de Lucha Libre
Olímpica y durante los años 1972 y 1973
Campeón de España de Lucha Grecorromana y
Lucha Libre Olímpica.
Debido a su dedicación y éxitos alcanzados fue
becado por el Instituto Nacional de Educación
Física y Deportes con sede en Madrid,
permitiéndole participar en competiciones
BURGALS CAMPEÓN DE ESPAÑA
Internacionales de las cuales destacaremos las
siguientes:
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Consigue este mismo año doble Medalla de
Plata en los Juegos Hispanoamericanos
celebrados en MEJICO, en la Lucha
Grecorromana y Libre Olímpica. Torneo Ferro
– Pelado celebrado en CUBA.
A SU VIDA DEPORTIVA SE AÑADE SE AÑADE SU
Después de su vida deportiva se ha dedicado a
ACTIVIDAD DE DISTINCIONES COMO 1972 Y 1973
fue proclamado mejor Luchador Español. En perfeccionarse en las técnicas de la Lucha y
1974 se le distingue con la Medalla de Bronce de ostenta el Titulo de Entrenador Nacional de
la Delegación Nacional de Educación Física y Lucha Grecorromana, así como, Entrenador
Deportes “ al Merito Deportivo”. Nacional de Lucha Libre Olímpica y Entrenador
Nacional de Lucha Sambo. Después consigue el
Titulo de Monitor Deportivo y en la actualidad
consigue la LICENCIATURA EN LA FACULTAD DE
CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE.
Como se puede comprobar este valenciano,
amante de los deportes de la Lucha y especialista
en las Luchas Olímpicas, tiene mucho que
enseñar a la juventud de la Comunidad
Valenciana.
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campeones en las diversas modalidades de
Luchas Olímpicas y, en los distintos pesos en que
se haya dividida la Grecorromana, Libre
Olímpica y la Lucha Sambo. Que Valencia ya
cuenta con varios Campeones de España.
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El año 2006 ha consolidado una legislatura y
CAMPEONATO DE ESPAÑA LIBRE OLÍMPICA
durante el último año la Federación Valenciana
participó en los distintos Campeonatos de Senior
España de Lucha Grecorromana, Lucha Libre Carlos García.....Medalla de Bronce.....60 Kg.
Olímpica, Lucha Libre Olímpica Femenina, Florencio Navarro..Medalla de Bronce..74 kg.
Lucha Sambo Masculino y Lucha Sambo
Femenino con 48 deportistas masculinos y 13 Cadetes
deportistas femeninas. Consiguiendo un total de Cristian Martín......Medalla de Plata.....42 kg.
27 medallas Ángel Catala..........Medalla de Oro.......76 kg.
10 Medallas de deportistas femeninas y 17 Antonio Toledo.....Medalla de Bronce...76 kg.
Medalla masculinas.
De la forma siguiente:
Cadetes
Richard Gil ..........Medalla de Oro..........76 Kg.
José Mª. Amores ..Medalla de bronce...58 kg.
Junior
Richard Gil.....Medalla de Bronce.......74 kg.
Escolar
Kevin Martinez....Medalla de Oro.......47 kg.
José M. Moreno...Medalla de Plata....85 kg.
Ivo Bollati............Medalla de Bronce....59kg.
Moisés Plumed....Medalla de Bronce....73 kg.
La Federación Valenciana 2º clasificada por COMPETICIONES EN CAMPEONATOS DE ESPAÑA
Federaciones GRECORROMANA
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CAMPEONATO ESPAÑA LIBRE FEMENINA
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EJERCICIOS DE APLICACIÓN ESPECIFICA Ejercicios para proyectar
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GENERALIDAD SOBRE EL Por tanto, debemos limitarnos a dar
ENTRENAMIENTO conocimientos específicos de la lucha
adaptándola a las condiciones físicas del alumno.
El entrenamiento del deportista de lucha Por tanto aquí vamos a dar una idea de una
Grecorromana y Libre Olímpica podemos sesión de Entrenamiento Intenso:
dividirlo en dos partes principales:
Entrenamiento General y Entrenamiento
Intenso.
El Entrenamiento General comprende la
enseñanza de la Lucha y el acondicionamiento
físico, su duración depende del carácter del
encuentro para el que vamos a preparar a los
alumnos. El mínimo para novatos dura por regla
general de cuatro a cinco meses, de manera que,
al mismo tiempo, que vamos enseñando las
diferentes presas, vamos acondicionando al
deportista físicamente. Para esto, nos servimos
de la gimnasia a manos libres, con aparatos
portátiles y fijos, de ejercicios con presas, ANGEL GARCÍA POSADAS
excursiones, carreras etc. Graduando de forma
. 10 a 15 m. de gimnasia de calentamiento
conveniente según las condiciones del deportista,
. 10 a 20 m. de práctica de presas sin resistencia
a medida que transcurre este tiempo.
. 10 a 25 m. de Lucha cambiando adversario
El Entrenamiento Intenso es para prepararlo
. 10 a 25 m. De ejercicios localizados,
para la competición, cuya duración es de dos a
principalmente, de piernas, brazos, abdominales
tres meses. Teniendo mucho cuidado, durante
y de cuello. Hay que hacer hincapié en estos
este tiempo, vigilando al alumno para que no se
últimos, que ya desde el Entrenamiento General
pase de entrenamiento. Nuestro principal fin
iremos haciéndolos por parejas de forma suave
será que consiga, mayor resistencia, fuerza,
al principio. Después puentes, puentes invertidos
agilidad y astucia, para ello le haremos competir
y por último, los puentes sin un pie, pues el
aumentando día a día el tiempo, procurando
luchador ya habrá adquirido una buena
cambiar de adversario, de forma que actúe sobre
fortaleza de cuello, pues la mayoría de las presas,
adversarios menos pesados pero más ágiles, con
su único escape para no pegar la espalda es
otros mas pesados y mas fuertes.
hacer un puente.
. 5 a 10 m. de carrera, es mas conveniente que la
carrera se haga por la mañana temprano en
algún sitio ajardinado, aumentando la distancia
de 3 a 4 ó 5 Km. Después que se normalice la
respiración , un buen baño y de ser posible un
masaje.
Es conveniente la enseñanza de las caídas:
adelante, atrás, de costado y rodada al frente.
Estudiar la posición de guardia mas aconsejable
para sus desplazamientos rápidos y la buena
aplicación de las técnicas.
En conveniente después de un Entrenamiento
Intenso efectuar estiramientos. Para que el
entrenamiento de el máximo de rendimiento, hay
que recomendar una buena alimentación, sana,
nutritiva , sin ingredientes y condimentos
indigestos y perjudiciales, que duerma ocho
Como es bien sabido, no hay un cartabón único y
horas diarias en un cuarto limpio, que lleve una
especial de entrenamiento para todos los
vida honesta, no fume, no tome alcohol etc.
individuos (masculinos o femeninos). Es decir
“hay que adaptar la Lucha al alumno y no el ÁNGEL GARCÍA POSADAS
alumno a la Lucha” ENTRENADOR NACIONAL DE LUCHA
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PLANO COMPLETO DE DESARROLLO encauzar la condición de aptitud deportiva. A
FÍSICO igualdad de eficiencia técnica, rendirá mas aquel
que físicamente se encuentre mejor entrenado y
dotado.
1º.- Calentamiento general del cuerpo : Junto al rendimiento técnico, el estado de condición
Desplazamientos física desempeña un papel fundamental en el
Ejercicios dinámicos a preponderancia del tren rendimiento del luchador. La condición física y la
llevado eficiencia técnica son elementos que deben
Educación de técnicas y encadenamientos ágiles apoyarse mutuamente, para aumentar el
en suelo. rendimiento, son las dos caras de la misma
2º Movilización de las pequeñas articulaciones moneda.
3º Agilidad, equilibrio y musculación ligera Se estudia 1º por el método directo: Midiendo la
Miembros inferiores potencia efectuada y el resultado obtenido.
Extensiones pasivas 2º por el método indirecto: calcular el tiempo de
Tronco llegada a la fatiga tras el esfuerzo.
Extensiones laterales
Zonas vertebro- torácica
Rotaciones
Cintura escapular
Encadenamientos
Cuello
Extensiones activas
Cintura pélvica
Músculos abdominales
Ejercicios específicos sobre la forma del cuerpo
4º Educación respiratoria
5º Musculación y tonificación pesada
Ejercicios sobre las formas especificas (pesas,
barras con disco)
Trabajo con balón medicinal
Ejercicios explosivos
Ejercicios de látigo.
6º Estiramientos
7º Relajación final
8º Gimnasia de compensación transverso
extensión dorsal
El RENDIMIENTO ES LA UTILIDAD QUE DA UNA Las características y la mutua relación que existe
COSA. Fisiológicamente: llamamos rendimiento al entre la cantidad y la intensidad del entrenamiento,
trabajo funcional útil de una célula, un órgano, un están sujetas a las condiciones hereditarias, edad,
aparato o todo el cuerpo humano en su conjunto. sexo y capacidad de adaptación al entrenamiento.
El rendimiento mecánico es la relación entre la De acuerdo con estos factores, para conseguir un
energía utilizada para cualquier cosa. Durante el buen rendimiento se hará la selección de acuerdo
entrenamiento, se estudia el trabajo útil y la energía con los objetivos a conseguir. En función de ello, el
total gastada. La mejor condición física permite peso del entrenamiento se inclinará hacia la
suplir muy a menudo la falta de perfección técnica. cantidad o la intensidad del trabajo a realizar.
De nada vale la mayor perfección en los Un medio importante, a tener en cuenta en los
movimientos que se deben realizar para proyectar a entrenamientos, es saber jugar aprovechando la
otro, si existe carencia de fuerza muscular. No por fuerza de la gravedad que será muy útil para luego
ello, debemos pensar que la corrección de aprovecharla para la Lucha.
movimientos, elegancia, equilibrio etc. son La Lucha, exige un elevado desarrollo de las
secundarios. cualidades físicas y especialmente en las distintas
Los altos rendimientos solo son obtenidos cuando modalidades de fuerza. Pero no ha de hacerlo de
todos los factores cooperan. Mas aún, a igualdad de forma aislada: sino desarrollar recursos para que el
condición física, la perfección técnica desempeña entrenamiento técnico y táctico se efectúen juntos.
un papel decisivo, pues es el camino que permite Para ello debemos diseñar Microciclos,
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Mesociclos y Macrociclos, sesiones y ejercicios número de repeticiones se podrá evaluar las
que integren elementos técnico, tácticos, físicos, mejoras alcanzadas y así pasar a un nuevo circuito
psicológicos mas largo con más repeticiones y más cargar según
Hay que, efectuar una serie de aplicaciones de la el tiempo que tengamos hasta las competiciones o
anatomía funcional de los distintos músculos las marcas a lograr. El músculo que se contrae
destinados a la mejora de los diversos recibe más sangre y por tanto esta mejor nutrido que
movimientos. Para obtener una inmediata relación un músculo en reposo.
entre el desarrollo de un músculo y su aplicación El músculo ejercitado aumenta de volumen, pero
practica. Los mejores ejercicios son el andar rápido, no aumento de miofibrillas, pero está en situación
correr y dando saltos tanto hacia delante como hacia de efectuar un trabajo mayor. Por lo que, para que
atrás.(salto con cuerda). Cualquier sesión, debe nuestro cuerpo adquiera cierta armonía de formas
programarse por medio de circuitos diversificado en precisa de nuestro sentido estético siguiendo una
función de la edad y las posibilidades que queramos serie de ejercicios físicos.
desarrollar coordinando las distintas actividades de Estos ejercicios han de interesar a todos y cada
movimientos y grupos musculares. uno de los músculos de nuestro cuerpo y debe
Ejercicios que durante un tiempo se van cambiando extenderse al mayor numero de masas musculares.
de forma que distraiga al mismo tiempo y que no Uno de los rasgos característicos de la Lucha, es la
cansen. Se establecen diferentes sistemas de trabajo: destreza con la cual ejercita los complejos
FUERZA PURA, ejercicios con cargas elevadas con movimientos musculares que dependen en gran
series de 5 repeticiones. parte del sistema nervioso central.
FUERZA –VELOCIDAD, con cargas medias con Normalmente las contracciones musculares
series de 10 repeticiones cumplen una de las dos funciones o las dos:
FUERZA-RESISTENCIA cargas ligeras y series de 20 1. Mantiene la postura
repeticiones . Todo dependerá de desarrollo del 2. Origina un movimiento
luchador.
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A esta contractura o estado de tensión permanente
Los movimientos tienen por objeto cambiar de la fibra muscular se le designa con el nombre de
la posición del cuerpo en el espacio y estos pueden TONO y hasta se han descrito fibras nerviosas
ser reflejos o voluntarios. especiales, de carácter vegetativo, encargadas de
Muchos actos son frecuentemente considerados mantener este tono muscular. Cuando estas
como reflejos porque no requieren atención (por excitaciones subliminales desaparecen por cualquier
ejemplo caminar), son actos muy complejos que causa (lesión, enfermedad etc.) el músculo pierde su
incluyen el entrenamiento desde la niñez de los tono y tiene una consistencia más flácida.
centros cerebrales superiores. Los voluntarios El movimiento o actividad muscular cinética, es el
tienen que ser aprendidos. resultado de la movilización de los segmentos óseos
Los distintos movimientos voluntarios tienen como consecuencia de un acortamiento muscular.
distinta finalidad y los dividiremos en tres Esta movilización simple o compleja, origina
categorías: desplazamientos segmentarios o desplazamientos de
1. Movimientos de Fuerza la totalidad del cuerpo.
2. Movimientos de agilidad Los principales movimientos de la conducta motriz
3. movimientos de resistencia o son: la postura, el desplazamiento, las acciones
fondo. segmentarías articuladas y las manipuladas. La
educación del movimiento es uno de los objetivos
más importante. Se trata de educar todos los
movimientos desde los más simples hasta los
sumamente complejos que se utilizan en la Lucha.
Hay que conseguir dominar y conocer el cuerpo en
todas las situaciones motrices donde se conjuguen
una buena enseñanza y un correcto aprendizaje. En
este largo camino, la base esta constituida por los
movimientos básicos, que como es lógico, deben
ser aprendidos en las más tiernas edades y
siempre acompañando a los movimientos de
maduración.
Un programa tiene que basarse, especialmente en el
alumno y el medio ambiente, lo que hace que cada
uno, elabore un programa que pueda garantizar que
responderá a sus necesidades e intereses.
Cuando el organismo este preparado se inicia la
practica de la Lucha, es decir, cuando están
MÚSCULOS EN ACCIÓN DE UN LANZAMIENTO entrenados los músculos del equilibrio y se tenga
una visión acertada del oponente y ello, se consigue
Las fibras musculares se contraen con el sabiendo mantener la postura, que es el artificio
principio de “todo o nada”, de un modo total en físico básico y vital para un buen entrenamiento.
cuanto la excitación llega a la míofibrilla y
sobrepasa el umbral. Sin embargo los músculos
pueden contraerse con mas o menos intensidad,
porque en la contracción participa un numero mayor
o menor de fibras. Normalmente la contracción se
provoca por excitación a partir de determinadas
fibras nerviosas, en el ámbito de las cuales, pasa
cierta cantidad de una sustancia química, la
Acetilcolina.
El umbral de excitación capaz de provocar una
contracción corresponde a un quantum de
acetilcolina; pero por debajo de estas descargas,
existe una continua producción de cantidades
subliminales que mantiene cierto estado de
contractura sin llegar al acortamiento de la
contracción.
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Cada movimiento en el estudio técnico, deberá Debido a la naturaleza de la estructura de la base y
estudiarse para obtener la máxima eficacia y debido a su pequeñez relativa a la estatura del
depende de la habilidad para ejecutar el cuerpo, para mantener el estado descrito, dependerá
lanzamiento.. Los componentes de cualquier de constantes ajustes a las funciones que ejerzan los
lanzamiento son, la coordinación rítmica del músculos sobre las articulaciones del cuerpo,
cuerpo, un estado mental flexible y un control especialmente los de las caderas y las piernas.
emocional. A medida que va desarrollándose la 4º.- La debilidad o estado de impotencia del
destreza, se siente la necesidad de concentrarse en cuerpo ocurre cuando se rompe el estado de
el esfuerzo consciente, hasta que finalmente la equilibrio, es decir, cuando se restringen las
ejecución técnica se convierte en una reacción funciones de los músculos o articulaciones.
automática. Y este nuevo paso, va favoreciendo y El componente orgánico en la fase inicial del
estimulando el sentido estético. La forma y la entrenamiento la resistencia global, incluye la
naturaleza del entrenamiento se debe ajustar función de los aparatos cardiocirculatorio y
variando desde la práctica formal y moderada hasta respiratorio, los procesos metabólicos y las
la competición vigorosa. cualidades neuromusculares llevando a cabo
Para el hombre maduro o el “intelectual” el estudio actividades aeróbicas de larga duración e intensidad
de cada movimiento ejecutado de forma lenta para poco elevada de tipo cíclico como la carrera
una buena oxigenación y trabajo muscular junto con continua por ejemplo, independientemente de la
pequeñas competiciones programadas de antemano actividad especifica.
de acción – reacción. Confortara sus energías en
declive, aprovechando cada movimiento que le dará
sensación agradable con el desarrollo y excelencias
de las técnicas y la filosofía de la acción. Todo ello,
nos da las bases comunes de las numerosas técnicas
y combinaciones de la Lucha.
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harán encontrar pesadez del entrenamiento y El mejor efecto se obtiene cuando el diafragma y
mermara tu progreso. Por ello, debemos evitar todo los músculos elevadores de las costillas se contraen
aquello que perturbe su función, como las que simultáneamente, a una baja intensidad de
produce el tabaco, las drogas etc. Los músculos son contracción. Una respiración coordinada no es
los que mas utilizan el oxigeno, tanto en reposo intuitiva en todos los deportistas, por lo cual son
como durante el ejercicio. necesarios ciertos ejercicios para lograrla. La
musculatura propia de la respiración torácica se
halla principalmente constituida por los músculos
intercostales internos y externos y por el diafragma.
El ejercicio de la respiración comporta tres etapas:
-La primera, se trata de tomar conciencia de la
respiración en el sentido físico del termino,
corregirla y ejercitarla para servir a la salud.
-La segunda consiste en la toma de conciencia,
corrección y práctica de las respiración personal.
Este ejercicio esta al servicio de la técnica, aquí lo
que se ejercita no es el cuerpo sino la propia
personalidad para llegar con la respiración a la justa
medida del tiempo y la técnica para encontrar la
energía justa y necesaria para la acción y desarrollo
de la lucha en su momento justo. Si la respiración
es agitada y anhelante, esta indicando que el
luchador esta perturbado y no puede aplicar la
técnica con la energía y rapidez suficiente.
-La tercera etapa se trata de automatizar el ejercicio
de la respiración con el fin de alcanzar la perfección
que trae la técnica, la energía y el movimiento
sincronizado.
37
la respiración física tiene como fin el recuperar la lado efectuar el combate sin ahogarse, y por otro, el
respiración Diafragmática. Si la respiración está poder aumentar si las necesidades lo aconsejan, la
bloqueada arriba, indica que el deportista esta intensidad, pudiendo disponer del suficiente
prisionero de si mismo, que permanece a la volumen de reserva de inspiración respiratorio.
defensiva que, por consiguiente, no esta todavía
realmente entrenado. Al no tener confianza, le hace Los músculos de la INSPIRACIÓN, son los
creer que es él quien debe hacerlo todo, cuidar de siguientes:
todo y también de la respiración y se ahoga y cansa DIAFRAGMA. INTERCOSTALES EXTERNOS.
inútilmente. Este inconsciente bloqueo respiratorio ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO. ESCALENOS.
PECTORAL MAYOR. PECTORAL MENOR. SERRATO
es un verdadero obstáculo para el progreso. Lo MAYOR. DORSAL ANCHO. SERRATO POSTERIOR
primero que hay que aprender es a saber respirar SUPERIOR Y SUPRACOSTALES.
bien. Esto es mucho mas difícil de lo que se tiene
tendencia a creer. Es difícil hacer que desaparezca El mejor rendimiento en la respiración se
la tensión involuntaria provocada por uno mismo, y alcanza cuando se realiza con el menor dispendio
que provoca un bloqueo inconsciente de la energético posible, a paridad de aire ventilado. El
respiración. De ello, se da uno cuenta enseguida rendimiento de un combate, es tanto mayor, cuanto
puesto que se rompe el ritmo normal de la menor es la cantidad de músculos utilizados para
respiración, la respiración cesa y el principiante realizarlo y cuanto, menos intensas son las
tiene la impresión de no poder respirar bien. Basta tensiones musculares precisadas. Cada músculo
aprender a respirar bien, conscientemente, dejando respiratorio precisa de una cierta cantidad de
que se haga de forma natural. energía para funcionar. Deben ser usados de forma
coordinada para obtener el mismo volumen
respiratorio con un menor consumo de energía. El
mejor efecto se consigue cuando el diafragma y los
músculos elevadores de las costillas se contraen
simultáneamente, a una baja intensidad de
contracción.
38
1 y talentos naturales, con honor, coraje
aptitudes
y compromiso
0 que les lleva a afrontar el miedo y
superar las adversidades del combate,
alcanzando el modelo mas elevado de conducta
personal y tomar decisiones bajo condiciones de
máxima presión y stress. Que están siempre
presentes en los guerreros de elite.
En Valencia, se encuentran muchos cinturones
negros de esta disciplina como Richard, Victor
Martinez (5º Dan) Alberto Asunción (1ºDan), y
muchos más, que poco a poco, irán saliendo a la
luz de esta revista.
ENTRENAMIENTO DE CALENTAMIENTO
39
J.J.D. Combat tiene técnicas especiales para los
brazos y las piernas practicados en competición.
Sin las extremidades de nuestro cuerpo, no
habría posibilidad de ataque ni de defensa. Los
brazos y las piernas son las zonas primeramente
expuestas al contacto de un enfrentamiento.
Cuando el rival lanza un ataque, en mas del 90%
de los casos lo hace proyectando sus
extremidades, tanto con objeto de hacer contacto
para entrar en la distancia corta y someternos,
como con la intención de golpearnos.
DEMOSTRACIÓN TÉCNICA
40
Lucha libre; pero su nombre definitivo SAMBO,
esta compuesto por las primeras letras de las
palabras Samooborona: autodefensa y Biez
orougia: sin armas. Es utilizada por los cuerpos
policiales y militares de forma sistemática,
La Defensa Personal ha existido desde el extendiéndose en donde se precisaba un apoyo
principio de los tiempos, y la Policial, ha existido logistico y militar.
desde la aparición de los Cuerpos Policiales,
incluyen en su preparación, técnicas de
autodefensa, defensa de terceras personas,
empleo de medios defensivos y técnicas
encaminadas a la sujeción, control y traslado de
personas que infringen las legislaciones penales
vigentes.
La estructuración de programas concretos de
Defensa Personal para policías data del año
1924. Oriundos de Japón, Inglaterra y la extinta
Unión soviética.
Japón, tenia su método especial con el Ju- Jutsu
es un método especial de combate practicado por
la policía de aquel país.
A. BARRA
El SAMBO es depositario de más de 5000 presas
de defensa y ataque, presas de la “Giuleche” en
Azerbaidjan, del “Kokhe” en Armenia, del
“Kourece“ en Kazakhstan, de “Trint” en
Moldavie, “Gouchtinuri” en Tadjikistan , “Ê.
Goreche” en TurKmenie etc.
A. Barra
La Unión Soviética, dado el gran número de
pueblos que la formaban y diversas culturas,
cada una de ellas, tenia su sistema de Defensa
Personal, se trato de unificar todas estas con un
reglamento, unificando lo mejor de las luchas.
Se comienza a estudiar en Moscú estas luchas
populares en 1930 en el Instituto Nacional de Wlado Smiht
Cultura Física. Allí se estudian las diferentes En Estados Unidos e Inglaterra, adopto para las
presas de ataque y defensa por un grupo de fuerzas militares y policiales el método japonés,
maestros de la lucha. Adquiriéndose unas y debido en parte, cuando el pugilista japonés
rechazando otras y llamándole en principio Raku campeón de jiu-jitsu, en los primeros años
“lucha de estilo libre”. El nuevo método sacado, del siglo XX. Raku, entusiasmaba a los públicos
ha tenido numerosos nombres: SAM, Samos, de Inglaterra y Estados Unidos por su
portentosa agilidad. Pequeño de estatura, vestía
41
siempre de etiqueta rigurosa, era un espectáculo y José Mª Benito van seleccionando técnicas
curioso ver como Raku vencía en breves precisas para su aplicación a nivel policial.
segundos y sin aparente esfuerzo a hombres La federación Madrileña de Lucha Olímpica en
mucho mas fuertes que él. Y así Inglaterra y colaboración con la División de Formación y
Estados Unidos por los años 1924, crea un Perfeccionamiento de la Dirección General de la
método sacado de los conocimientos extraídos. Policía acoge en sus Estatutos la defensa
Raku, alcanzó, tambien, grandes triunfos en Personal Policial, como actividad reglada en el
España, donde llego a hacerse muy famoso, en que se incluyen cinturones y titulaciones
1933 aparece un libro sobre el Jiu-jitsu aplicado (Monitores, Entrenadores y Maestros).
a la defensa personal y militar. Raku también
estuvo en Valencia (Teatro Apolo) haciendo
demostraciones, con todo aquel, que
voluntariamente quisiera vencerle. A partir de
1950 se asienta en Valencia, Selles Ogíno
(después de hacer el servicio militar en Japón y
conseguir el cinturón negro de Jiu-Jitsu) y crea
una serie de alumnos, entre los que se encuentra
Armando Barra, que van estableciendo
programas, basados principalmente en el Ju-
Jutsu, por medio de demostraciones públicas, en
los distintos Campeonatos de España de Luchas,
que se efectuaban sobre defensa a diversos
ataques, así como, cursos especiales de técnica.
COMPETICIÓN POLICIAL EN MADRID
(Federación de luchas Madrileña)
Todas las policías de España tratan de unificar
criterios en materia de técnicas de detención,
manejo del bastón policial, grilletes etc. no solo
entre ellas, sino con otras policías europeas,
buscando un sistema de entrenamiento racional,
sencillo, eficaz y versátil de formación y
actualización de policías.
42
CARPIO, CAMPEÓN DEL MUNDO Y DE ESPAÑA PALOMO, DIRECTOR TÉCNICO DE SAMBO
43
El Sambo es el arte de defenderse con las manos TÉCNICAMENTE, el estudio de las técnicas
desnudas contra uno o varios atacantes, armados contribuye a comprender el equilibrio y
o desarmados. Marca una pauta de evolución del conocimiento de la utilización de la energía,
resto de las artes tradicionales de Lucha, al importante para el desarrollo cerebral y
buscar tan solo disuadir o neutralizar la agresión cerebelo.
de un adversario antes que destruirlo.
Este principio de no violencia, hace que no
tengamos miedo ni el afán de victoria, ni
ninguna otra capacidad que se oponga a nuestro
libre pensamiento, siendo vía de coordinación
mental y física de la energía.
44
La Capoeira es una palabra de origen guaraní, reconocida como un deporte, y como, deporte
llegada a nosotros a través del portugués. Es nacional por los años 1960, y en la década de
una de las disciplinas acogida en la Federación l970, se propago por todo el mundo llegando a
de Luchas Olímpicas y Disciplinas Asociadas de Valencia por los años 1990. Aunque era conocida
la Comunidad Valenciana. Cuenta en la mucho antes.
actualidad con cuatro clubes, que practican La palabra capoeira tiene varios significados y
legalmente esta disciplina en Valencia y por ello, hay también distintos estilos: Uno que
Castellón, siendo el delegado en la Federación el significa bosq ue despejado, es la Capeira de
gran maestro Joaquín Cardoso de Brito Filho y entrenamiento o de demostración. Es la
"Mestre Quincas" como nombre de guerra en la Capoeira Angola, considerado el estilo de raíz
Capoeira. Y fundador de “FURIA ZUMBI” verdadera, que se caracteriza de un juego lento,
bajo y solapado, con una fuerte atención a los
rituales y a las tradiciones del Capoeira.
BATIZADO EN VILA-REAL
Cuando la esclavitud fue abolida, hubo un gran
desempleo en Brasil y se unieron en pandillas
antigubernamentales y fue prohibida por 1892.
Sin embargo, fue practicándose como siempre de
forma clandestina hasta 1937, donde se creó una
disciplina y se efectúo la primera demostración
de sus habilidades pedagógicas frente al
Presidente del Brasil, quien permitió que se
abriera la primera Escuela de Capoeira, siendo
DEMOSTRACIÓN ACROBACIAS
45
La Capoeira en Valencia la consideramos una igual que la expresión musical. Debemos añadir
modalidad de lucha brasileña en la que se la importancia de la buena disciplina que
combinan distintos movimientos de danza y de adquieren todos los luchadores.
lucha y en la que no se puede golpear ni ser Este es el objetivo principal del grupo de
golpeado, aunque sirva para la defensa personal Capoeira “Fúria de Zumbi”, y seguimos
de forma muy eficiente. trabajando para que exista la posibilidad de
crear competiciones, como en el país de origen,
Brasil.
El grupo fue creado en el año 1995 cuando, el
Mestre Quincas que ya tenia un cierto número
de alumnos en Vila-real a los que les daba clase
de Capoeira, decidió buscar un lugar de
entrenamiento adecuado, fue entonces cuando
creó el grupo de Capoeira “Furia de Zumbi”.
El comienzo fue discreto pero intenso,
comenzaba a conocerse la Capoeira por estas
tierras. En el año 1998, el 20 de Junio se realizó
el primer Batizado del grupo, con unos 15
alumnos, todos ellos de Vila-real, con asistencia
de la Federación de Luchas y numeroso de
público, este gran evento contó con la presencia
de mestres reconocidos, Mestre Pantera, Mestre
Xinaxé, Mestre Borracha, Mestre Gegé, Mestre
Coringa, Mestre Sardao.
DEMOSTRACIÓN ACROBACIAS
El maestro Quincas empezó a aprender este
noble arte en enero de 1980, en la Asociación de
Capoeira Ilha de Itapuá en São Pualo (Brasil)
con el Mestre Joél de Souza Menezes. Después de
veinticinco años de práctica. nos confiesa que es
y será un eterno aprendiz de esta arte, cuya
fuente es inagotable.
Llegó a España en diciembre de 1994 y empezó a
enseñar Capoeira a principios del 95, nada mas
empezar a hacer los primeros entrenamientos en
la Hermita de Villarreal. Después de diez años
de trabajo, cuenta con varios centros de
entrenamiento.
El estilo básico es "Regional", aunque aprecia y
desenvuelve en la medida de lo posible muchos Los alumnos se fueron incrementando, así como
movimientos de Capoeira Angola, El grupo de los lugares de entrenamiento. Se empezó un
Capoeira “Furia de Zumbí” trabaja en el desarrollo trabajo en Castellón, Onda, Burriana y
de la Capoeira en España. Grupo reconocido y Almazora.
registrado en la “Federación de Luchas Olímpicas Debido al volumen de alumnos que adquirió el
de la Comunidad Valenciana” es uno de los grupo en poco tiempo el Mestre Quincas decidió
pioneros en trabajar la Capoeira no como pedir ayuda a su amigo Mestre Liberdade, quien
espectáculo, sino como actividad multidisciplinar. en el año 2000 vino a España desde Brasil
El conjunto de actividades que se trabajan van expresamente para hacer un trabajo con la
desde la música, ritmo y expresión del cuerpo, Capoeira junto al grupo “Furia de Zumbí”.
hasta el aprendizaje de una forma de defensa Las fronteras del grupo se ensanchaban poco a
personal, pasando por el conocimiento de una poco, y demandaban desde ciudades cada vez
actividad deportiva, disciplina y educación física más lejanas. El Mestre Quincas decidió
Hoy en día la actividad física forma una parte emprender un trabajo temporal con el
importantísima en la educación de la persona, al Ayuntamiento de Valencia.
46
Al finalizar el proyecto con el Ayuntamiento de
Valencia, se decidió emprender un nuevo trabajo
en Valencia, buscando un local de
entrenamiento.
Mientras tanto se iban cementando sus bases en
Vila-real, Castellón, Onda, Burriana etc...
A partir de este año el grupo va creciendo de
forma gradual, expande sus clases tanto en la
provincia de Valencia como en la de Castellón.
En Diciembre del 2001 el grupo de capoeira
“Furia de Zumbi” organiza una gala de artes
marciales, aprovechando el evento para realizar
un Batizado interno de Capoeira. Desde entonces
dos son los eventos que marcan el trabajo en el DEMOSTRACIÓN DE “FURIA ZUMBI”
grupo, el Batizado del mes de verano (junto con Más allá de nuestras fronteras conocen el
el encuentro 12 de julio) y la gala de Artes trabajo, del Mestre Qincas, llegando hasta
Marciales y Batizado interno en el mes de Estados Unidos, donde una prestigiosa
Diciembre. Universidad de Texas, Palo Alto College, se
Surgen trabajos en nuevos centros deportivos y interesa por el Mestre Quincas para impartir
nuevas ciudades, Algemesí, Alzira, Carcaixent, y una serie de Workshops en su centro.
multitud de pueblos cercanos a Valencia. En Octubre del 2004 el Mestre Quincas viaja a
Aparecen dos nuevos grupos uno en Vinaróz Texas para realizar ese proyecto tan interesante,
(Castellón) y otro en Tortosa (Tarragona) y se dejando durante su ausencia en la Comunidad
continua con el trabajo llevado a cabo en las Valenciana, a gente responsable y preparada
demás poblaciones. dirigiendo el grupo y el trabajo durante
En el 2002, el grupo acepta una oferta de la aproximadamente un mes.
Universitat Jaume I de Castellón para realizar La vuelta de Texas del Mestre Quincas en
un proyecto junto con en el Servei d’esports de Noviembre trajo junto con él una bocanada de
la misma universidad. Una vez más se ve ganas de trabajar y de proyectos a realizar.
reconocido su trabajo y seriedad en la difusión El 12 de Diciembre se llevó a cabo la Gala de
de la Capoeira como disciplina deportiva. Artes marciales por 4º año consecutivo.
El estilo de la “Furia Zumbi” efectúa
demostraciones en los Campeonatos
autonómicos de la Comunidad Valenciana, así
como, la demostración en el Instituto “Luis
Vives” de Valencia con un resonado éxito.
Tanto por la demostración de jóvenes como la
demostración infantil con su hijo de 7 años a la
cabeza. Siendo elogiada por todos los profesores
y público asistente, que llenaron la sala de
demostraciones.
47
Incrementar el numero de árbitros dentro de la
JUNTA DIRECTIVA Comunidad de las distintas modalidades de Lucha:
DE LA FEDERACIÓN DE Grecorromana, Libre Olímpica y Lucha Sambo.
Desarrollar y difundir dentro de la Comunidad las
LUCHAS OLÍMPICAS Y distintas Disciplinas Asociadas de nuestra Federación.
Preparar técnicos especializados para un plan de
DISCIPLINAS ASOCIADAS entrenamiento en los Clubes de la Comunidad Valenciana.
Programar competiciones con las distintas autonomías de
COMUNIDADVALENCIANA España, que sirvan para facilitar a nuestros deportistas un
plan de preparación para que adquieran un nivel Nacional
e internacional-
PRESIDENTE: Con los deportistas que consigan medallas en los
Dr. D. ARMANDO BARRA NOGUÉS Campeonatos de España, formar un equipo autonómico a
VICEPRESIDENTE: competir en campeonatos de extranjeros.
D. FELIX BASELGA MATA Confeccionar un programa de charlas y conferencias sobre
VICEPRESIDENTE : los beneficios de la salud, sobre las sustancias nocivas para
D. JUAN CARLOS SANMATIN GRIÑO el deporte (Doping) etc.
GERENTE : Efectuar cursos para que conozcan los beneficios de la
D. VICENTE PLA VAYA Lucha las personas discapacitadas, (ciegos, parapléjicos,
SECRETARIO: autistas, etc.
D. ARMANDO BARRA AMOROS
TESORERO:
D. JOSE FELIX BASELGA SANCHEZ
DIRECTOR DE DISCILINA Y RECOMPENSAS:
D. JULIAN GOMEZ RODRIGUEZ
DIRECTOR DE LA ESCUELA ENTRENADORES:
D. JOSÉ LUIS ANDUJAR RUIZ
DIRECTOR TÉCNICO:
D. MANUEL PALOMO MONTILLA
DIRECTOR DISCIPLINAS ASOCIADAS:
D. JAVIER OYONARTE ANDRES
DIRECTOR MEDICO:
Dr. D. AMARIEL BARRA PLA
DELEGADO FEDERATIVO EN CASTELLON:
D. VICENTE AGRAMUNT BREVA
DELEGADA DE SAMBO EN ALICANTE
Dª ELVIRA ALBERT
COMISIÓN DE LUCHA GRECORROMANA, LIBRE OLÍMPICA JOSÉ LUIS ANDUJAR DIRECTOR DE LA ESCUELA
FORMADA POR 5 MIEMBROS A PROPUESTA DEL DIRECTOR DE LA DE ENTRENADORES
ESCUELA Y RATIFICADOS POR EL PRESIDENTE
COMISIÓN DE LUCHA SAMBO FORMADA POR 5 MIEMBROS A
PROPUESTA DE DIRECTOR TÉCNICO Y RATIFICADOS POR EL
PRESIDENTE. ♦ LLEVAR LA LUCHA A TODOS LOS
COMISIÓN DE DEFENSA PERSONAL Y DEFENSA PERSONAL NIVELES DE LA ESCUELA
POLICIAL FORMADA POR 5 MIEMBROS A PROPUESTA DEL ♦ ORGANIZAR CAMPEONATOS DE
DIRECTOR DE DISCIPLINAS ASOCIADAS Y RATIFICADOS POR EL
PRESIDENTE DE LA FEDERACIÓN. DISTINTOS NIVELES COMO MEDIO
EDUCACIONAL.
OBJETIVOS QUE PERSIGUE LA FEDERACIÓN DE ♦ PREPARACIÓN DE LOS
LUCHAS OLÍMPICAS PARA EL AÑO 2007 CAMPEONATOS DE ESPAÑA EN LAS
Aumentar el numero de competiciones para preparar a los DISTINTAS MODALIDADES DE
deportistas y que destaquen en los Campeonatos de LUCHA.
España de cada modalidad deportiva. ♦ LA OBSERVANCIA Y
Desarrollar nuestros deportes Olímpicos. Lucha MANTENIMIENTO DE LAS REGLAS
Grecorromana, Libre Olímpica masculina, Libre Olímpica DE LA LUCHA.
femenina, Así como la Lucha Sambo en las modalidades de
♦ PREPARAR DEPORTISTAS DE ALTO
Senior, Junior, Cadete y Escolares, en las distintas
NIVEL.
categorías de pesos. Por medio de entrenamientos
conjuntos dirigidos por el Director Técnico de la ♦ DESARROLLAR LAS DISCIPLINAS
Federación. ASOCIADAS POR MEDIO DE
Efectuar cursos de tecnificación, desplazando a los CURSOS Y PASES DE GRADO.
deportistas medallistas de los Campeonatos de España de ♦ LUCHAR CONTRA LA ENTRADA DEL
nuestra Comunidad a entrenar en el C.A.R de la
DOPING ENTRE NUESTROS
Federación Española, C.A.R. de Murcia o C.A.R. de
Barcelona durante tres a 7 días, DEPORTISTAS.
Efectuar cursos de tecnificación para los entrenadores de
la Comunidad Valenciana de las distintas modalidades de
Luchas.
48
REGLAMENTO DE durante la competición. El director técnico lo será
ENTRENAMIENTOS Y en lo concerniente en entrenamientos o
concentraciones autonómicas.
COMPETICIONES AUTONOMICAS No se podrán formular ninguna reclamación contra
DE LA FEDERACIÓN DE LUCHAS las decisiones del árbitro o bien del director técnico
OLÍMPICAS DE LA COMUNIDAD dentro de sus funciones.
VALENCIANA. Todos los clubes, deportistas y árbitros se
Todos los clubes de la Comunidad Valenciana, comprometen a respetar las decisiones del Comité
tendrán a su disposición el calendario de actividades de Dirección de la Federación Autonómica.
deportivas del año 2007. La Federación enviara una Ninguna impugnación podrá obstaculizar el
circular una semana antes, con los detalles de cada correcto desarrollo de una competición. Cualquier
evento deportivo. Hora, lugar, normativa o impugnación deberá ser objeto de un recurso
anulación. Que podrá ser mandada por carta o por debidamente presentado por correo certificado con
E. mail. Cada club puede llamar por teléfono a la acuse de recibo a la Federación Autonómica en un
Federación, si no ha recibido la circular plazo no mayor de 48 horas. Una vez transcurrido
correspondiente a un acto programado en el este plazo no se admitirá ninguna reclamación.
calendario deportivo de 2007. La impugnación está supeditada a la exposición de
Pesaje.- El pesaje se desarrollará en el mismo lugar los hechos y objeto de la impugnación y que conste
del encuentro, si así, lo cree necesario el cuerpo en el acta del encuentro bajo la autoridad del
arbitral o director técnico. árbitro. Éste deberá verificar la veracidad de los
Lista de pesaje.- El responsable de cada club deberá hechos firmando el acta. Una reserva no
hacer llegar al árbitro o director técnico la lista de fundamentada de manera detallada en el acta,
deportistas y sus pesos correspondientes 15 minutos aunque esté firmada por el árbitro, será considerada
antes del comienzo del pesaje oficial. Con nombre y inadmisible. Cualquier recurso inadmisible, la
apellidos de cada deportista en letra legible. Una Federación Autonómica pasará una nota de tipo
vez presentada la lista de deportistas no se permitirá económico, para cubrir de gastos de reunión como
ninguna corrección o modificación, a no ser, por gastos burocráticos a la persona o club que efectué
causas muy justificadas. dicha impugnación.
El árbitro, director técnico, el médico y el Cualquier acto violento o insulto dirigido al cuerpo
responsable de la lista del club (con licencia arbitral, o persona responsable del Evento
tramitada por dicho club) pueden estar presentes en deportivo. El árbitro está obligado a redactar un
el pesaje. En caso de ausencia de alguno de ellos, a informe detallado de la tal situación y transmitirlo a
la hora prevista, podrán efectuar el pesaje un la Federación Autonómica. En caso de perjuicio
representante de la Federación y el representante del oral o material, el club será responsable: cuyo
club. Anotaran la hora de comienzo del pesaje y deportista, dirigente o simpatizante tenga licencia
firmaran los resultados. Federativa será inculpado y podrá ser considerado
Cada deportista presentará al pesarse la licencia al responsable de los daños y verse obligado a pagar la
subir a la bascula y serán restituidas una vez reparación y cosa de no hacerlo será descalificado
finalizada su verificación. para una o varias competiciones, entrenamientos o
Cualquier deportista que no haya podido pesarse concentraciones. Aparte de adoptar otras sanciones
durante el horario previsto no podrá participar en la federativas previstas en el Comité de Disciplina de
competición. Si es entrenamiento o concentración, esta Federación contra aquellas personas
será la opinión del director técnico la que reconocidas como infractoras.
prevalezca. El comité de Disciplina, se reserva el derecho de
El desarrollo del evento deportivo se efectuará lo decidir sobre todos los casos que pudieran ser
mas posible a las reglas de la F. E. L. No obstante, observados y que no estuvieran previstos en este
la Federación Autonómica podrá cambiar alguna de reglamento.
ellas, acogiéndose a las circunstancias de sus Este Reglamento serán transmitidos a todos los
posibilidades materiales (Tapiz, Material de árbitros clubes de la Federación de Luchas Olímpicas y
Los combates serán dirigidos por un Juez árbitro, Disciplinas Asociadas de la Comunidad Valenciana.
nombrado por el Colegio Autonómico de Árbitros. Para que sea firmada por el Presidente del Club y
En la mesa del Juez podrán estar dos representantes devuelta a la Federación firmado con leído y
de la Federación que actuaran como secretario y aprobado y el cuño del club si lo tiene. Así como
como cronometrador. las reformas que crea oportunas. De lo contrario no
El árbitro está obligado a informar a la Federación serán admitidos a los Eventos deportivos de la
Autonómica cualquier hecho irregular que ocurra Federación.
49
INTERÉS SOCIAL DE LA LUCHA Por otra parte, La sociedad y el estado deben estar
preparados para equipar a la FEDERACIÓN, de tal
La Juventud actúa ante la lucha de distinta manera, que pueda satisfacer a este deber.
forma y parece ser que la decisión de empezar a Haciéndose necesario poner en solución la función
tomar parte, continuar o dejarla, depende en gran formativa del joven, y así, cuando consiga su
parte de la fuerza y dirección positivas o negativas o diploma de Campeón, será el día que habrá
de la percepción de las consecuencias que uno conseguido la moral de la auto obligación pues es,
tenga, sobre todo en relación a su actuación. potencialmente capaz de realizarla.
50
PRIMEROS AUXILIOS
GOLPE EN LA CABEZA. Aunque no tiene gran
(Continuación) importancia, y el lesionado se recupera con
facilidad en ciertos casos, puede llegar a que el
lesionado este turbado y pueda caer en sincope al
GOLPE EN LOS TESTICULOS , O BAJO VIENTRE.
suelo con parada momentánea del pulso y la
Este es un golpe que provoca siempre dolor intenso,
respiración. Se puede dar el caso, aunque es rara, la
pudiendo ocasionar en su estado máximo de dolor
fractura de cervicales en la que no debemos efectuar
un sincope y algunas veces, uno o los dos testículos
movimientos del accidentado sin la llegada del
se remontan a su lugar de origen (canal inguinal o
médico.
cavidad abdominal). Cuando esto último ocurre hay
Tratamiento: Acostar al lesionado sobre la espalda
que tratar ante todo, de volverlos a su posición en la
o sobre el pecho. Aplicaremos sobre la cabeza una
bolsa testicular, su posición normal. Ante un golpe
toalla con agua fría y si hay síntomas de sincope,
doloroso sobre esta zona hay que preguntar al
practicaremos una suave respiración artificial, nos
lesionado si nota sus testículos en su sitio, en caso
colocaremos por la parte de sus piernas y
negativo , hay muchos métodos: El mas sencillo es
practicaremos una compresión de ambos lados de la
el masaje sobre el canal inguinal empezando desde
base de los pulmones (M. Braun o Schaffer) y no
arriba en la espina iliaca (hueso de la cadera) hacia
tener prisa en ponerlo de pie. Cuando lo hagamos,
abajo, se utiliza el dedo pulgar y el índice, si lo
vigilar el pulso y la respiración. Si nota cualquier
encontramos en el camino lo empujamos
anomalía acostarlo otra vez. Si el pulso se hace
suavemente y el solo vuelve a su sitio. Ahora
lento, no es un buen signo, así que acostarlo y
describiremos los métodos sencillos y de gran
prolongar esta posición hasta su recuperación
eficacia.
completa o llegada del médico.
1º MÉTODO :
GOLPE SOBRE LA NARIZ. TRATAMIENTO: Puede
• Sentar al lesionado en el suelo con las piernas ocurrir dos cosas o una hemorragia de sangre por la
abiertas y hacia delante ponerse detrás y coger
nariz o la fractura de los huesos de la nariz.
por debajo de las axilas con nuestras manos y FRACTURA DE LOS HUESOS PROPIOS DE LA
apoyarlas en su pecho. Levantarlo unos NARIZ: Si no hay más que una desarticulación de
centímetros del suelo (6 a 9 cm) y dejarlo caer los huesos con desplazamiento de cartílago y hueso.
con su propio peso otra vez sentado. Repetir 6 a Se hará lo siguiente: Se pinza la nariz entre los
9 veces. Comprobar de tiempo en tiempo, si han dedos índice y medio de la mano derecha y se tira
vuelto a su sitio o cesa el dolor. del cartílago de la nariz con los dedos de la mano
2º MÉTODO: izquierda. Se va así restableciendo el cartílago y el
• La misma posición, colocar nuestras manos en hueso a su sitio. Si hay fractura múltiple del hueso
los hombros del lesionado y golpear con la que se traduce por la crepitación que se siente a la
planta del pie la base de la 3ª lumbar. Repetir 10 palpación . Debe ser tratado por un especialista
veces y controlar como en el anterior método la traumatólogo u otorrinolaringólogo, en un centro
posición de los testículos. hospitalario.
3º MÉTODO:
• Colocarlo sentado y echado hacia atrás y
relajarlo. Hacer una masaje sobre la zona
inguinal (como hemos escrito antes) y al notar
el testículo lo empujamos hacia su lugar normal,
llegando aquí el dolor desaparecerá. El testículo
saldrá del canal inguinal como un altramuz de
su corteza, apretando suavemente pero con
firmeza con el pulgar de nuestra mano.
4º MÉTODO:
• Colocarlo acostado en el suelo en decúbito
supino con las piernas formando ángulo mayor
de 45º y cogiendo una de sus piernas golpear
con el puño la planta del pie sobre la cabeza del
1º metatarsiano. Lo mismo con la otra pierna.
Es muy eficaz en los golpes bajos en las
mujeres.
51
RICHARD GIL CAMPEON DE ESPAÑA
ANGEL CATALA CAMPEON DE ESPAÑA CADETES DE GRECORROMANA
CADETESDE LIBRE OLIMPICA
52