SUXERENCIAS PRCTICAS PARA AS FAMILIAS

O xito escolar dun alumno/a depende da calidade do ensino que recibe, da intelixencia e o esforzo do propio neno/a, pero tamn dun ambiente familiar que favoreza o estudio. A informacin que lle expoemos a continuacin axudar aos seus fillos/as a un mellor aproveitamento escolar sempre e cando vostedes se impliquen.

1. Hbitos de descanso:

Durmir entre oito e dez horas. Deitarse a unha hora fixa. Antes de que durma que se acostume a ler ou segundo a idade do neno/a, lerlle algo todos os das, falar con eles, e disfrutar dun momento de tranquilidade.
2. Hbitos de alimentacin:

Os nenos deberan facer cinco comidas ao da, ben repartidas e que satisfagan s sas necesidades nutricionais. Un neno que empeza a xornada escolar sen estar correctamente alimentado, manifesta un baixo nivel de concentracin que reduce o seu rendimento escolar. importante que fagan unha pequena merenda a media ma: os bocadillos, a froita, os lcteos deben ser a base desta merenda debendo evitar o exceso de chocolates e chucheras. convinte ter un horario de comidas fixo. A hora de comer para comer e para falar, polo que non recomendable que as comidas non se fagan diante do televisor.

Ao mesmo tempo, debern fomentar hbitos de hixiene como lavarse as mans antes e despois de comer, lavar os dentes despois das comidas...
3. Exercicio fsico:

Convn que os nenos realicen algunha actividade fsica de xeito moderado e habitual: xogar ao aire libre, andar en bicicleta, practicar algn deporte... non impoerlle nunca como castigo deixar de facer deporte.
4. Hbitos de estudio:

importante que tean un lugar fixo para o estudio, lonxe de rudos para que poidan concentrarse (nin televisin, nin radio, nin falar en voz alta)), cmodo e con boa luz. Dende o momento en que comeza o curso, os pais deben pactar cos fillos a hora mis convinte para adicarlla as tarefas escolares. Deber ser sempre a mesma. Os pais deben supervisar esas tarefas -(NON FACERLLAS)- pois importante que sepan as dificultades que poden ter os seus fillos/as, coecer como evolucionan e demostrarlles que se interesan por eles e polas sas tarefas. Todos os nenos, tean ou non tarefas, deberan ler todos os das. O horario de clases debe estar man para saber as reas do da seguinte. O material escolar deberase organizar na mochila ao rematar as tarefas. O alumno ser o responsable de facelo pero sempre ser supervisado polos pais. Os pais deben contactar co titor/a, acudir s reunins que sexan convocadas, interesarse pola marcha escolar do fillo/a e informar ao centro sobre aspectos que sexan importantes para o seu rendemento escolar.

5. Ambiente socio-familiar:

Os pais deben intentar estar cos fillos o mximo tempo posible, sexa o que sexa o que estn facendo, ademais das tarefas escolares, acompaalos nalgn momento que estn vendo a televisin, xogar con eles, falarlles,... Manter un mesmo criterio entre os pais hora de esixir ao fillos disciplina e responsabilidade. Mostrarse firmes no fundamental, combinando comprensin e tolerancia. Ser firmes non significa ser duro e intransixente. O autoritarismo e a violencia nas expresins ou no comportamento non conducen a resultados positivos. Acostumar aos nenos/as a que pensen no que fixeron, cando foi algo malo, e que se disculpen, da mellores resultados. Darlle afecto e seguridade, alabarlle as cousas que fai ben e valorar os seus esforzos. Conversar moito cos fillos, non reducir a comunicacin a dar ordes (levntate, come, vstete...), falarlles con cario e contarse cousas de forma tranquila. Ser constantes na esixencia do cumprimento das normas. importante que os nenos/as tean un entorno social axeitado; visitar a outros nenos/as, sadas ao parque, etc Controlar o tempo que os nenos/as ven a Tv ; as coma o tipo de programas que ven.

A educacin unha tarefa diaria, na que estamos implicados profesores e pais, e que require tempo e pacencia.